【运球训练】躯干稳定会更具有侵略性
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胯下体前延伸的节奏感
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三威胁也需要节奏感
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【运球训练】慢起慢回，人球结合
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臂展短导致控运不好？总是遇到背后运球就掉球现象？有更好的运球姿态才能事半功倍！
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【快速运球】运球衔接脚步协调性训练
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行进间控运基本功训练
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『重心移动』原地运球-核心控制-人球结合协调感
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辅助手压制，持球进攻更具有侵略性！
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【运球节奏】快速运球与慢犹豫结合
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特训实录｜行进间运球基础节拍训练细节
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【运球节奏】胯下体前，节奏变速
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【运球节奏】悬浮切换的脚步节奏细节
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会思考的运球节奏感
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【滑动横移】具有阅读的节奏感
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【控运脚步】行进间脚步切换运球训练
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『身体控制力』运球没爆发力、太僵硬、不协调的因素之一
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【运球节奏】快速运球与慢刺步节奏变换
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人球结合的身体细节
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人球结合，节奏起伏运球训练
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胯下犹豫步，前滑刺步启动
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持球对抗，直运球
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【合理利用规则】胳膊抬起，主动对抗
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【控运节奏】节奏掌控，运球训练
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控球厚卫 流畅优雅
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【运球节奏】延迟运球结合犹豫横移
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【运球训练】悬浮节奏，延迟刺步
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节奏掌控，运球训练
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【运球训练】行进间控球，内外运结合脚步
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【运球节奏】行进间控运，基础节奏训练
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延迟胯下，时刻启动
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【犹豫步】让防守者更棘手
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【抽动节奏细节】延迟胯下时运球节奏幌动细节分享
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【投篮训练】感受投篮的流畅发力
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【运球节奏】胯下体前，不同的节奏组合
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【突破撤步】更好的角度突破后，再撤步！
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【欧洲步】肩膀对抗后改变路线
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【节奏变换】转髋变速细节分享
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【技术发展】慢快结合，持球节奏特训
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【急停中投】对抗，对抗，外弹投篮
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【持球投篮】变速上步，假突真投