疫情解封第一天 深蹲160kg一组10个 硬拉170kg一组15个
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
来辣来辣 这次阿纳托利用一只手拉起160kg杠铃 把哥们整怀疑人生了自闭了 h h
...
健美运动员健身后释放压力
...
做好传统硬拉，提升全身力量！
...
强化后侧训练#运动表现 #后侧链训练 #体能训练 #健身氮泵
...
550KG力量 此刻你就在我身上出现吧
...
传统硬拉对于高个子太不友好啦！120kg×5真是要了猪命
...
170弹跳110+，分享我的训练
...
在商健深蹲200kg蹲一个是什么水平 200kg一组蹲11个又是什么水平
...
为什么你的硬拉启动抬臀腰拉 有可能是你的准备姿势都没有做好 一个好的硬拉从你开始去拿杠就已经开始了 因方不像深蹲一样的离心过程 所以需要从屈髋开始去建立張力
...
大众健身双峰早6点10分钟相扑硬拉300kg未剪辑动作演示非教学只拉10分钟多一分钟都是浪费生命不为健康爱起不起没有技术只为脱衣服拉300发朋友圈有腹肌很装笔
...
为普通健身爱好者证明，140kg控制划船
...
想突破硬拉就用这几个辅助项训练！【记得收藏下来尝试~】
...
南京公园的大爷卧虎藏龙，今天我来挑战硬拉220kg
...
这就是新手盲目冲重量的后果
...
170弹跳110，如何训练，我教你
...
翻轮胎比赛 80kg轮胎
...
220kg腰拉5次＋罗马尼亚硬拉
...
大腿后侧链训练 早安式＋罗马尼亚硬拉 我传统硬拉技术动作跟💩一样
...
我从斯坦福健身房毕业了｜沉浸式硬拉20kg到125kg
...
220kg深蹲7次 除了马章浩这个重量在b站应该没人蹲比我的深了
...
直腿硬拉
...
大众健身极限270kg相扑硬拉动作演示非教学极限摆拍拍着拍着拉起来了没有技术技个瘠薄术为馹特得第三练
...
【受漫画影响练习柔道的昭和男儿】昭和の三四郎 岡野功 1944年生人 1964年奥运柔道80kg冠军 170cm身高 得意技一本背負投 背負投
...
硬拉说明书（第一期）：传统硬拉
...
健身房最高礼仪~注目礼
...
当小个子女生拉起175kg重量会发生什么
...
200kg深蹲5✖5 220kg210kg激活一下
...
体育生式训练（增强试训练）140kg离心勾深蹲
...
【fitness__kaykay】45分钟「哑铃负重」全身力量塑形&肌耐力训练｜无跳跃动作｜有重复动作｜居家增肌训练
...
从零学硬拉第九期，足底重心
...
148kg安全杠深蹲10×10
...
130kg卧推7次
...
腹肌训练详解
...
挑战160kg深蹲12次（未成功 只蹲了11个）
...
推胸打卡：力量下降～10kg，继续悲剧！
...
100kg 硬拉 一组最多能做多少个！
...
一期功能性训练动作分享，适合大部分的运动项目和大众健身人人群都可以过去练的功能性训练动作，可以帮助提高肩部稳定性、核心稳定性、身体单侧稳定性和平衡性
...
碎片一碟
...
硬拉实测240627
...
208kg水牛杆深蹲5✖5＋208kg安全杠深蹲3×5