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你的身高能扣篮吗?
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讲句实话,想扣篮只要有173就够了
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100天从摸筐到扣篮
这块肌群决定了你的弹跳高度
一对哑铃暴涨你的弹跳
跟腱短的反而跳的越高
想扣篮身高并不是关键
想扣篮?想提升弹跳?
练弹跳就等于蹲腿加跳跃?
扣篮竟然还有捷径?
什么样身高才有机会扣篮?
轻吻篮筐,头撞篮板。170的运动表现到底有多夸张?
你的身高能扣篮吗?
170广东扣篮王训川练动作
能摸筐你就有很大概率能扣篮
弹跳训练核心干货
多年弹跳培训经验告诉你,不能扣篮绝不是没天赋。
适合学生党的弹跳训练
一招让你的弹跳,再提升10公分
总是跳不高,弹速慢,发不上力?
如果你已经开始练弹跳了
想要扣篮到底要多久?
默默无闻的小肌群对扣篮到底有重要?
身高1米7,能摸到3米4,这个训练你一定要练
拥有100cm的弹跳是种什么样的体验?
划走就损失一千元
只要强化这个关节
我称之为2024最高效弹跳训练!
静态天赋居然也能提升?
练弹跳 器械根本不是必需品
被多数人都遗忘的肌肉
人体的点火开关的重要性,你真的了解吗?
作为教练每次看到这种人都觉得可惜
无论天赋 只要你有173
你可能没意识错误的拉伸
一分钟告诉你既安全又高效的弹跳训练该怎么练
拥有一米的弹跳会发生哪些离谱的事情?
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