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170广东扣篮王训川练动作
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每周3-4次训川练就能有效提高弹跳
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想扣篮?想提升弹跳?
你的身高能扣篮吗?
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这女生的弹跳属于什么水平?
弹跳训练核心干货
假如你一百天前就开始练扣篮
一分钟告诉你既安全又高效的弹跳训练该怎么练
你的身高能扣篮吗?
如何快速进入最佳运动状态
这块肌群决定了你的弹跳高度
你可能没意识错误的拉伸
无论天赋 只要你有173
一招让你的弹跳,再提升10公分
无器械练弹跳每天三十分钟就够了
百分之八十的人练弹跳都错了
练弹跳就等于蹲腿加跳跃?
暑期来了练练弹跳❗❗❗
一对哑铃暴涨你的弹跳
发现有点小天赋,身高1m86,臂展2m03。人生中第一次打篮球,请问有什么建议?
练弹跳还是要以跑跳摸高为主
一副哑铃高效提高弹速
【叶志诚扣篮】更新啦,赶紧来围观吧!
曾经也是五星高中生啊
帮穿球鞋
170扣篮,我和普通人的体型对比
五个动作带你改善起跳脚软的问题
划走就损失一千元
188篮球体育生
身高168,我要挑战扣篮,还有机会吗
你可能没意识到自己弹跳高度还有提升空间
当你拥有黑人的弹跳天赋,你的弹跳会有多炸裂!
跟腱没有天赋怎么办?
黄金弹跳踝关节训练动作!
想要扣篮到底要多久?
又是一天两练,耶!
扣篮最重要的不是身高,而是这个指标
球性差能打的过普通人吗
他从小就学会了扣篮!
你的身高要跳多高才能扣篮?
飞上太空!#体育生 #弹跳