100天从摸筐到扣篮
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
百分之八十的人练弹跳都错了
...
假如你一百天前就开始练扣篮
...
想扣篮？想提升弹跳？
...
默默无闻的小肌群对扣篮到底有重要？
...
一招让你的弹跳，再提升10公分
...
扣篮竟然还有捷径？
...
170广东扣篮王训川练动作
...
一对哑铃暴涨你的弹跳
...
你的身高能扣篮吗？
...
能摸筐你就有很大概率能扣篮
...
练弹跳就等于蹲腿加跳跃？
...
这块肌群决定了你的弹跳高度
...
后侧肌群对各种运动表现都很重要
...
付费弹跳干货免费分享
...
适合学生党的弹跳训练
...
人体的点火开关的重要性，你真的了解吗？
...
总是跳不高，弹速慢，发不上力？
...
练弹跳 器械根本不是必需品
...
起跳发不上力？脚软？
...
想扣篮身高并不是关键
...
你可能没意识错误的拉伸
...
细节拉满的弹跳训练
...
一分钟告诉你既安全又高效的弹跳训练该怎么练
...
无论天赋 只要你有173
...
什么样身高才有机会扣篮？
...
核心是人体的“力量传送器”
...
实战中单脚起跳往往更有优势
...
想在球场上惊艳众人
...
人体的点火开关的重要性，你真的了解吗？
...
被多数人都遗忘的肌肉
...
年少不知膝盖贵，老来望框流眼泪！
...
划走就损失一千元
...
我称之为2024最高效弹跳训练！
...
跟腱没有天赋怎么办？
...
拥有一米的弹跳会发生哪些离谱的事情？
...
练弹跳还是要以跑跳摸高为主
...
五个动作带你改善起跳脚软的问题
...
脸皮越厚，扣篮越快！
...
如果你已经开始练弹跳了
...
真实学员案例 1米85扣篮真的很轻松吗？