京东 11.11 红包
燃的BGM直接让视频有质的提升呐—来看我
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动作没出来居然还那么大表情
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尝试突破
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夜训时的质量组
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后续的视频想加跳舞进来了，我已摁不住自己
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尝试前水平极限维持25秒 非满状态
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【日常】撞腹动作质量有大提升
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自我突破！一些好征兆出现了
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很难，又到瓶颈期，但热情不能停
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回头看自己，其实并不努力
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是什么在促使你前进？
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前水平点到为止.
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【挑战】一周练成吊环十字撑！第二天
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今天给肘关节一个暴击吧！
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挑战吊环十字撑能否成功，最后一天
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稍微来点前水平震撼
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世界是多元的，不断学习，接纳，提升
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10秒关卡，迫不及待，每日冲极限
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勉强完成两个单前引体，微进步
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一次次挑战宽距俄挺
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这次的晨练我感觉不错
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请问今天的我达到人均水平了吗？
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积攒了一周的新力量-突破-前水平篇
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下雨，闭关，挺好
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【挑战】一周练成吊环十字撑！第三天
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今日力气所剩无几，最后再冲下力量训练
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夜训的一点点维持
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街健跟练腿真的不冲突，金鸡独立
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休息日不能不动吧？
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肘好了，腕又伤。我表示很难受
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日常听歌训练~爱你~
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【倒立撑】11800个，完5720个
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日常。脱下负重后的感觉身体被掏空。。
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熬过伤痛，会得到笑容
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练腿丝毫不耽误我街健，芜湖起飞～
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很久没来了～变换多样前水平
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夜间训练，不想停
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技巧动作训练日常giao
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极差状态的形式
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“需要克服的是急于求成的心”
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一些简单的日常分享