京东 11.11 红包
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 大多数地方都是这种摸高杆，最适合正摸
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（身高166）别人只会告诉你膝盖不要过脚尖，但只要方法正确，全蹲跳仍然能有不错的成绩#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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跟我练这七个动作，一周弹跳暴涨100cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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给大家来点精神氮泵，这位同学身高身高164cm，体重90kg，摸高270，还在努力的同学不要放弃，相信你也可以。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
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163cm的小哥，未来的人民警察，驱车一个半小时从新都过来，训练一小时，已经能摸到270cm了。
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4*10往返跑挂了很可惜，建议大家都提前练一下#纵跳摸高 #摸高 #公安体测 #摸高跳
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没有摸高杆的可以利用这种墙面进行测量，我这个墙最低是276#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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传统发力与二次发力的区别
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 怎么样算稳定？不需要太焦虑
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#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 没事跳一跳
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猜猜这位学员多高，摸了多少#摸高[话题]# #摸高跳[话题]# #公安体测[话题]# #纵跳摸高[话题]# #摸高教练[话题]#
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 大家帮我看看这个动作犯规没有😄
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像猫一样跳跃#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#纵跳摸高 #摸高#公安体测 #摸高跳 170cm男生昨天通过体测，提升了7cm
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #公安体测教练 这个案例够励志的了吧，145cm成功摸到230，目前女子最低145cm，男子最低157cm达标。
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红牛兑水有什么用？
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线下指导，身高168，指导前257，指导后稳定260，最高261#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 我还是跟之前一样的话，差距大，时间短的不建议报考。
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#摸高 #摸高跳 #纵跳摸高 #纵跳摸高 天冷了，跳不动了
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #纵跳摸高265 半程二次发力，依旧可以跳得挺高。
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 这个既是挑战，也是机遇，至少比2011年前限制身高好得多，你们觉得呢？
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身高166，体重70kg，二次发力轻松拿下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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跟着我练这五个动作，一周弹跳暴涨一亿厘米#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 看一下穿鞋跳和脱鞋跳的区别，那就是几乎没有区别。
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这位学员自身力量还是很不错的，只是缺乏发力技巧，量身体裁，简单调整动作后稳定272cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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这样看上去有一米吗#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 现在稳定摸305cm左右，看看侧面，杆子295cm，手掌那个位置12cm左右，除去倾斜可能损失的两厘米
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又是一位200斤+体重通过的同学，或者只有他们自己才能感受到是多么不容易#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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我的店换地方了，最后再摸一下我们店里的管子#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#纵跳摸高#摸高 #摸高跳 #公安体测纵跳摸高三米对我来说有多简单
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 你们的站立摸高怎么样呢？反正我是标准
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纵跳摸高动作，要不要蹲得深一点？
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为什么有的人蹲得低反而跳不高，可能是速度问题#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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指导后疲惫状态最高270，轻松267cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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别再纠结为什么右手用力更大了，本来就是斜着跳才能更高。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高 #摸高教练 大力出奇迹，新店的层高就是舒服呀
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 考试可以不摆臂吗😂
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蹲着能跳多高#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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揣兜能跳多高
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测量高度一定要拍上去，肉眼看的和实际高度是有区别#摸高[话题]# #摸高跳[话题]# #公安体测[话题]# #纵跳摸高[话题]# #摸高教练[话题]#
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 总是往前跳怎么办？