努力更好
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
铁拳伪双摇慢动作
...
“Rush的4种转身”之第一种
...
EB搭腕放绳背后接柄
...
【Rhea跳绳脚花组合】原速合拍
...
挑战铁拳类三摇多个连续
...
腹部训练从软变硬
...
发力相比前一次有改善吗
...
真帅啊！这个动作
...
单脚交替双摇+交叉双摇
...
铁拳类三摇和交叉三摇都接上铁拳双摇了
...
倒三角是上帝的礼物
...
只管跳，时间会给你回馈
...
交叉双摇金字塔10层
...
我的绳长
...
左右铁拳类三摇
...
PVC拳绳长度也是可以放绳的
...
背后反摇放绳，跳起来
...
放绳与拳击跳绳融合
...
快速步伐，花式放绳
...
跳绳之单手甩绳背后换手
...
蜂鸟双摇
...
放绳背后接手柄
...
跟着JF大神练习的反固定交叉双摇终于可以连续了！并且初次尝试三摇成功，没有严重弯腰，只靠腾空～视频中宝贝出来搞怪啦！
...
左右（侧交叉+EB）双摇
...
双摇背后换手
...
找自己的节奏，奔向自己的目标
...
跳绳如何打结（8字结）
...
游古城墙，穿越时空
...
运动0基础的我，拿下“10层交叉双摇金字塔”训练项目之一
...
“突破”第3集：反摇接转身正摇放绳
...
拳击跳绳组合
...
双摇三圈放绳
...
EB与曳步的结合
...
春暖花开，我再去替大家伙催催
...
铁拳双摇卡点跳
...
胯下放绳动作分解
...
拳击跳绳
...
Rushie 新招，学习一下
...
细绳速度拳击跳绳
...
放绳 | 连续反摇放绳（2圈）