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今天1-2惜败基因，大家踢得非常团结，拼抢积极，每个球竭尽全力，虽败犹荣！
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0码之上无懦夫！一场精彩的对攻，两个球风强硬的球队，2-2战平对手，这球踢得过瘾！
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一场酣畅淋漓的比赛，对方是联赛第一名不可能科技，虽然1-2输了，大家踢出了自己的特点，防守积极，我对自己表现也非常满意，为了热爱而战！今年的最佳门将我拿定了！
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0-1惜败赢创，大家今天发挥都不错，我今天发挥一般，不够兴奋，一直在犯困😂😂😂
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今天让人打成筛子不说，自己还各种低级失误，简直是奇耻大辱，我记住了
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今天表现不错，在对手强大的进攻下，虽败犹荣，踢得酣畅淋漓的一场比赛！
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感谢旭哥举办的守门员争霸赛，辛苦主裁判马教练全场认真的吹罚，非常开心能认识这么多门将朋友，认识到了自己的不足，回去好好练脚下，争取下次可以再进一步！
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守门员的手指和手腕是比较容易受伤的部位，除了比赛打绷带，平时很好的训练也可以降低受伤概率，每周练2-3次，可以放在主训练之后，愿所有门将都能远离伤病，进步神速！
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今天热身赛，周五迎战集团
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今天踢了一场非常精彩的比赛，大家众志成城拿下比赛，继续努力！#门将 #扑救 #激情绿茵 #射门 #守门员
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一场郁闷的比赛，怎么都兴奋不起来，丢球不怕，就怕自己发挥不好，哎
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难得今天没课，踢了一次大场，172的身高站在11人大门前确实很渺小，扑救起来难度很大，跟9人制的站位、出击时机不一样，还好第二节适应了，不过挺有趣，踢得非常开心
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金潮真的是一支球风、水平都很高的球队，值得我们学习[抱拳]，大家都踢得很尽兴！虽败犹荣！这就是爱上足球的理由！
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今天整体发挥正常，大家也都尽力了，最近闹人荒，哪个队都没人，还是开心最重要
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“即使只有1%的机会，我也会奋不顾身跃起扑救！”
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不论结果如何，门将都不会放弃任何一丝扑救机会，哪怕微乎其微
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臀冲，我最喜欢的动作，也是门将必练的动作之一
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假期余额不足了，一场娱乐球收尾，大家状态都好差，哈哈哈，开心最重要
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今天是门前二次反应和倒三角封挡训练，气温明显回升，体能流失的明显快了很多
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侧身平快球，半年的训练，终于找到侧身和抬腿的感觉了，趁热打铁，继续努力
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今天主打一个都是卧底，我醉了
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今天中低强度体能训练，备战明天比赛
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一场比赛告别2022，开始恢复一些强度，确实感觉身体状态下降不少，自我感觉表现一般吧，不够兴奋关键，再见2022，再也不见！
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继续被虐，守没守住几个，侧平快倒是越来越准了
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北京今天漫天黄土，左边擦伤也没法练，今天右边佛系基本功训练，周四再上量，练球最讨厌刮风，下雨都不怕，新买的衣服被吐槽太丑，哈哈哈哈
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周三嘴欠说了句明天给我上点强度，结果今天是耐力训练，一组8个球，间歇30秒，4组，大组间歇3分钟，4大组，一共128次扑救，练完直接报废
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今天状态一般，训练质量自我感觉不好，不兴奋，最近体能练的狠了点，该休息一天了，岁数不饶人啊，哎
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随着温度逐渐升高，体能下降开始变快了，练完直犯困
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每周四必上量，今天感受一下职业门将的训练强度，各种组合训练。年龄才是我最大的阻碍，训练强度咬咬牙还是可以跟上，但是恢复的速度太慢了[捂脸]，确实有心无力
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球队节后第一次比赛，恢复为主，明显新冠的后坐力还挺大的，大家体能下降都很快，慢慢恢复吧
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每周一场娱乐球，用来锻炼基本功的场上应用，效果明显，快乐最重要
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我已经过了喜欢炫耀和喧闹的年龄了，遇到喜欢的事情，就努力的去做，不再期待，周围人的回应和鼓励，也不再在乎，他人的褒贬和说辞，把热爱的事情做好，其他的与我无关
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最近所有训练都围绕实战场景，效果不错，缺点是疲劳度极高，现在这年龄，恢复的太慢了
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右边伤刚好了，左边又一堆小伤，门将就是在这种反复的伤中逐渐提高自己，最近左边倒地手型又感觉出了点问题，老脱手，右边到是恢复的很快
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每一位门将的内心深处都扎根着永不放弃的信念！我们身后不只是底线，还有队友们那最后一丝希望！
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继续低迷状态，最近主要提高二次起身速度，动作还是有问题，想提高就得下点功夫了
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节后第一场娱乐球，看来过节胖三斤是很普遍的，😂😂😂#守门员 #扑救 #激情绿茵 #见证前行的每一步 #门将
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周末加练一次，低强度训练，巩固基本功，门将在场上的技术动作全靠扎实的基本功来支撑，重中之重
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有个同样热爱足球，热爱训练 的哥们是一件很快乐的事儿#守门员训练 #因为热爱所以坚持
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如果有一天你突然觉得平时特别熟练的技术动作变得失误增多，恭喜你，你快要提高了，任何运动技巧的提高都是波浪的反复，而不是直线上升，所以认真训练就好，其他的交给时间
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4-1拿下对手，迎来联赛第二场胜利✌🏻