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泽奇深蹲——北航腿王的滑铁卢！我给跪了哈哈哈
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奥赛小姐Erin Stern 如何做泽奇深蹲 Zercher Squat
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什么？你不能抱着女生深蹲20个？？泽奇深蹲！！！
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泽奇深蹲，男人必练
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Meg姐的泽奇深蹲教学 | 中文字幕
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地表最重的10次泽奇深蹲（全程）
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身体对抗差？不存在！把这套吃透了 你就是人形推土机
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健身一年的爱好者 泽奇深蹲175公斤
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凯文.奥克 泽奇深蹲230公斤 5次
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别再卖弄你那点小腹肌了 来试试这个摔柔运动员必练的核心力量之王的动作-泽奇深蹲吧
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泽奇深蹲的三个动作细节
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地表最重的11次泽奇硬拉
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泽奇深蹲，提高抱摔能力。没有深蹲架的可以试试这种深蹲。
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没有深蹲架怎么练腿？140kg泽奇深蹲/150kgxjb硬拉
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粗腰摆造型
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水桶腰的练成！ 强力核心
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颈前深蹲的替代动作 泽奇深蹲
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【油管英字】BUFF DUDES-泽奇深蹲 -Zercher Squats
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泽奇深蹲三天，治好的我的精神内耗
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线上学员小冰，泽奇深蹲100kgx7，没想到体制内都不能好好练了
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第一次尝试100Kg泽奇深蹲/爽爆了！推荐
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最被忽视，却暴露你真正的力量水平的训练动作——前蹲
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泽奇深蹲60kg8个
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第一次练泽奇深蹲，干到150kg，确实是练核心王牌动作
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泽奇深蹲这个动作怎么样
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为了爆发力，什么样的深蹲才适合你？
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无护具泽奇蹲140kg5×5
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泽奇深蹲170kg，去除炎症小妙招，蹲完肘部极其舒适，连蹲第六天，高杠架上蹲120kg 3×5
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又去商健炸鱼了...高翻100kg*3，泽奇箱蹲120kg*4*12（片尾彩蛋）
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腹肌有个卵用？运动能力得看核心力量！ 摔跤运动员 钢铁核心训练
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总有人问我怎么练的粗腰
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泽奇深蹲275kg
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强烈推荐！多威大力神举重鞋深蹲鞋。做工一流，脚感舒适，支撑稳定，性价比高，国货之光，值得购买。
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举重运动员的核心抗屈训练 泽奇深蹲
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Mrs Sweendogg 全身训练 泽奇深蹲这类的old school动作很有魅力
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女生100公斤颈前深蹲 轻 如 鸿 毛｜80kg泽奇深蹲
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泽奇深蹲真的有意思，解锁到120kg
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练练泽奇深蹲
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被忽视的王牌动作泽奇深蹲
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最强核心训练 女生泽奇蹲70做组 健腹轮终于平行地面了
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如何一组内练完一天的训练