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水桶腰速成 泽奇深蹲 对抗运动中的王者训练
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真正的力量来自于极致的痛苦 泽奇硬拉140kg达成！
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水桶腰的练成！ 强力核心
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健身一年的爱好者 泽奇深蹲175公斤
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水桶腰怎么练呢 我教你一招
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怎么变的像橄榄球运动员一样 又大又好用的本质是？
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泽奇深蹲恢复165kg，换根滚花更锋利的杆肘還是没感觉
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