V
主页
正念冥想 | 放松舒缓,给身体提供养料
发布人
【轻冥想#270】 这次的练习是:活动一下身体 适合这样的你:长期久坐的人群 开始练习之前:请跟随引导语调整坐姿 冥想星球App出品,更多音频内容欢迎下载体验。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
12min 深度休息冥想|放松大脑 高效助眠
【30分钟睡前冥想】助眠安神,消除负面情绪,放下胡思乱想,快速入眠
【快速入睡】15分钟沉浸大自然冥想,深度放松身心 | 雾隐重山 | 放松身心 | 温柔哄睡 | 情景式助眠 | 正念冥想引导
正念冥想 | 化解疏通身心淤堵,找回松弛感
正念冥想 | 不要焦急,不要放弃对自己的爱护
正念冥想:自我认可
晨间积极自我肯定语-爱、丰盛、喜悦、成功-连续30天|改写潜意识,成为新版本的自己
正念冥想 | 你所在的地方,就是家
正念解压:冥想放松,让压力和过度思考离你远去
正念冥想 | 和宇宙一起爱自己,接纳身体的冥想练习
【冥想引导】睡前放空,坚持不了5分钟你就睡着!
正念冥想 | 释放压力,唤醒你的内在生命力,清理负能量
正念冥想 | 快速消除疲劳,从头到脚全面放松
正念冥想 | 实用“标记法”,让正念更简单
正念冥想 | 培养积极情绪,提高内心幸福感
深度睡眠冥想|女声引导·真实海浪带你快速睡着|改善失眠|
10min正念冥想,停止内耗,舒缓焦虑,找回轻松心态
正念冥想 | 躺着放松,快速舒缓压力,抚平焦虑
正念冥想 | 我扔掉了所有的昨天,从此我的脚步就轻盈了
正念冥想 | “当我压抑自己的情绪时,我的胃就会记分”
正念冥想 | 静心凝神,遇见更坚定的自己
正念冥想 | 以清净心看世界,以欢喜心过生活。每一天都弥足珍贵
正念冥想 | 在一呼一吸中,慢慢安定下来
正念冥想 | 辞旧迎新大扫除,为生活注入清新正能量
正念冥想 | 入门四界禅修,提升自我意识
【中文配音】Headspace正念冥想指南 全8集
正念冥想 | “人生最好的境界,是丰富的安静"
正念冥想 | 沉浸式叠被子,用觉知点亮新的一天
正念冥想 | “没有什么比思想更活跃,因为它遍及宇宙”
正念冥想 | 12min午间小憩,快速恢复脑力,高效专注一下午
正念冥想 | 快速放松,释放疲惫的呼吸法
正念冥想 | 如是接纳,坦然面对真实的自己
轻冥想 | 坦然与自己和解,我们都不完美而值得被爱
正念冥想 | 过年走亲戚必备!学会应对尴尬,找回轻松自在
专题冥想 | 舒缓抑郁情绪,摆脱emo,找回内在的安宁
【速效休息】20分钟躺平冥想,重启大脑提高专注力
病中冥想 | 给生病中的自己多一份温柔、爱与关怀 | 守护健康,自我疗愈
正念冥想 | 寻觅内在自我,寻觅真实与纯粹
正念冥想 | 回归简单,轻装启程,从正念“断舍离”开始
正念冥想 | 开启被宠物治愈的时光,世界破破烂烂,小猫缝缝补补