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梅子讲解单鞭
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拳击 大师班
中文熟肉--丹田的秘密力量
梅子讲解搂膝指裆捶
梅子讲解倒撵猴
梅子讲解转身右蹬脚
扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——左右打虎 回身右蹬脚 双峰贯耳 转身右蹬脚
梅子讲解手挥琵琶
梅子演练传统杨氏85式太极拳第二段
梅子讲解搬拦捶
梅子讲解传统杨氏85式太极拳第5课——单鞭
梅子讲解云手
梅子讲解传统杨氏85式太极拳第2课——揽雀尾之左掤
梅子讲解下势 金鸡独立
梅子讲解肘底看捶
梅子讲解左右分脚
梅子领练第二段左打虎~十字手
梅子讲解斜单鞭 野马分鬃
老子传道合集
梅子讲解提手上势
梅子讲解传统杨氏85式太极拳第26课——双峰贯耳 左蹬脚 转身右蹬脚 搬拦捶 如封似闭 十字手
梅子讲解传统杨氏85式太极拳第30课——白蛇吐信 高探马带穿掌 十字腿
梅子讲解野马分鬃
梅子讲解传统杨氏85式太极拳第10课——搬拦捶
梅子讲解传统杨氏85式太极拳第8课——搂膝拗步
梅子领练高探马带穿掌
梅子讲解传统杨氏85式太极拳第4课——揽雀尾之挤 按
梅子讲解拳理拳法
梅子讲解传统杨氏85式太极拳第15课——斜飞式
梅子讲解回身右蹬脚 双峰贯耳
梅子讲解下势 上步七星
传统杨氏85式太极拳(梅子2023年4月15日习练)
扎西大师讲解太极拳第二课 揽雀尾之左掤
扎西大师讲解太极拳第三课 揽雀尾之 右掤 捋 挤 按
杨氏十三刀(梅子习练)
梅子讲解传统杨氏85式太极拳的掌(扎西拳艺)
扎西大师讲解传统杨氏85 式太极拳——云手
扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——进步栽捶 翻身撇身捶 右蹬脚 左打虎的步子
梅子讲解传统杨氏85式太极拳第6课——提手上势
扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——单鞭
梅子讲解野马分鬃衔接揽雀尾