京东 11.11 红包
梅子讲解斜单鞭 野马分鬃
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梅子讲解野马分鬃衔接揽雀尾
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梅子讲解回身右蹬脚 双峰贯耳
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梅子讲解野马分鬃
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梅子讲解倒撵猴
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梅子讲解搬拦捶
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梅子讲解高探马带穿掌 十字腿 搂膝指裆锤
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梅子讲解右掤
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梅子讲解白鹤亮翅
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梅子讲解如封似闭
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梅子讲解云手
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梅子讲解单鞭
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梅子讲解左右打虎
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梅子讲解转身右蹬脚
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梅子讲解上步七星
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梅子讲解云手
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梅子讲解十字手 抱虎归山
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梅子领练搂膝拗步
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梅子讲解转身摆莲的转身扫腿
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梅子领练下势 金鸡独立
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梅子讲解进步栽捶 翻身撇身捶
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梅子讲解野马分鬃衔接揽雀尾
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第30课——白蛇吐信 高探马带穿掌 十字腿
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梅子讲解手挥琵琶
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第27课——斜单鞭 野马分鬃
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第二课：起势
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扎西大师演练传统杨氏85式太极拳
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扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——左右打虎 回身右蹬脚 双峰贯耳 转身右蹬脚
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梅子讲解转身左蹬脚接左右搂膝拗步
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梅子讲解进步栽捶
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梅子习练杨氏51剑
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梅子讲解转身摆莲 弯弓射虎
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梅子讲解斜飞式 提手上势 白鹤亮翅 搂膝拗步
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杨氏十三刀（梅子2023年4月15日习练）
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第18课——云手
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梅子讲解双峰贯耳接左蹬脚
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梅子讲解退步跨虎
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梅子讲解提手上势
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第15课——斜飞式
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梅子讲解双峰贯耳
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传统杨氏85式太极拳（梅子习练）