80分钟内完成1000多个俯卧撑——朋友圈一个赞10个俯卧撑，为武汉加油
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挑战一口气100个标准俯卧撑，不休息不剪辑（我做俯卧撑手肘锁死了，大家不要学[笑哭]）
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万粉福利（2）之1000个俯卧撑。
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一个小时用俯卧撑练爆你的胸肌-跟着法师一起练胸肌
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居家三分化训练第一天，胸肩腹肌【跟练满满】
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弹力绳-肱三头肌训练
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挑战一次性标准波比跳50个《挑战满满》
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小学生一次做96俯卧撑
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长期坚持俯卧撑，对身体有哪些影响？
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法师健身的秘诀之1，2，3（不想练了就来看看法师视频）
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胸肌训练之俯卧撑篇
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12岁小学生一次性166个标准俯卧撑，用时14分钟
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四个动作全方位练到胸肌——各种花式俯卧撑打开你的新世界大门
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平板支撑挑战+万粉粉丝福利（3）（bao锤腹肌）
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法师的第一次抽奖竟然是跟粉丝一起完成的。
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祝今年的考研学子能成功上岸
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休假第五天，假期不休息！健身不停歇，还有七天上班啦！
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挑战100个俯卧撑，进度65/100
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【八块腹肌训练营】lv3黄金级腹肌训练——第四节课
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七分半腹肌训练 | 床上、沙发和瑜伽垫上都可以做
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他们说剪个短发颜值就可以翻倍！《生活满满》隔离自推。
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麒麟臂之最快速度练出健壮的手臂——跟着法师一起练
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挑战一次做50个钻石俯卧撑
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200个俯卧撑挑战，进度125
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还有一个多小时上班？在店里健会身。
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八块腹肌之腹肌厚度篇-在宿舍也可以练出腹肌厚度
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法师健身之宿舍拉伸（某研究生竟然在学校宿舍做这些动作）
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八块腹肌研究生是怎么练腹肌的-L支撑保姆版教学从0到1
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法师带你练之三分钟的全方位胸肌训练——俯卧撑篇
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靠这六个俯卧撑动作在家增肌逆袭
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七天tabata第八天，纯粹俯卧撑训练，麒麟胸，男友臂
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在篮球上做俯卧撑，你能做几个？「训练满满」
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挑战一次性100个俯卧撑
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兄弟们练起来，练就有效！
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如何做更标准的俯卧撑可以让胸肌和手臂的训练效果更好
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第23天，又感觉到瓶颈了，第一组20个无法突破，甚至越做越勉强
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【八块腹肌训练营】lv4钻石级腹肌训练——第五节课
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用俯卧撑练胸足够啦~
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上班前吃个大面包，加油，你是最棒的
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变强第43天，阳不是借口
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不过是十六岁的毛小子