法不轻传 道不贱卖 2023年你准备好上擂台了嘛？
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国内没有一个拳馆老板敢教这些技巧出来
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遇到高手 正蹬只会用手去拨开 就会措手不及今天教你一招化解
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这三个动作你们不可能学会，会的基本教练学费都要退回给你
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有啥办法 老了 今天被打到吐
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整体发力才是武术的精髓 一节课改掉你的发力习惯
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带了三个月的徒弟拉去泰国打 在回来三十秒KO生活跟擂台一样 都是过五关斩六将
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胖教练持靶满满都是细节。
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如果你想成为高手 就要天天打实战 而不是打靶 但是要找好教练 不然会受伤
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张为什么会输？打拳是时间与空间的交织 会了这个你就是擂台上的王。
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最强幼儿园小朋友
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教你如何华丽的KO 就是这招 玩的就是心态。
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给大家分享一下我昨晚与私教学员游戏环节 哎了一脚好痛呀 【提高实战中踢腿的速度 以及提高对下肢腿粗的控制力 】这个学员是我目前带过最有天赋的一个。
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外卖小哥KO健身教练 弱肉强食 优胜劣汰 适者生存 用行动证明自己 外卖小哥也能逆袭成功
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泰拳内围真的很难做短的视频教学 一定要手把手教 今天教了一个学员 粉丝们有耐心的话看完吧
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武学最高境界之终极奥义 身体 骨做弓 筋为弦 力似箭
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斗智斗勇打不赢骗不到怎么办，直接以命相搏
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泰国小孩受尽父亲哥哥用泰拳狂虐待，太残忍
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打拳要靠脑子 你拼拳 我换腿
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练了一个月的小姐姐 打拳其实很简单 就是跟实战结合在一起 不要为了打靶而打靶
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十六岁的天空 那些年带过的徒弟
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等的就是你这招，一出手即KO
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手段很重要竖着进来横着出去。 如何判断一个教练的水平
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忘记你所有的招式 无招胜有招
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高阶技术 牵一发而动全身 沉静式观看
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又要准备打比赛了，我送单慢的时候不要给差评
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你绝对没想到泰国小孩小小年纪居然打了这么多场比赛
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这个视频能改变你的命运 一个普通人 如何跨越阶级 拿到属于你的冠军腰带。
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很难得 有个学员 想学真东西 我的脚再怎么痛也忍着 陪着玩 一起进步吧
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拳馆养的几个小孩太可爱了 第一次上擂台 全赢了
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百分之九十以上的教练都不懂这个细节不说出来你可能这辈子都不知道
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顶膝顶不进去 怎么办一招解决
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作为在公园教推手的老头 我只希望我的学员不要穿着我的衣服去外面大家
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年轻人给自己点时间 像一个男人一样战斗
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干货中的干货一拳教会你打透进去
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在这个底层人为难底层人的世界里我们还有一条路通向光明。
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从零到实战 我花了四天时间 这里简直是魔窟
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那么问题来了 白纸好画 还是动作难改？
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高阶系列 沉肩坠肘 让你出拳更随意 角度更叼专。
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小白到高手的必备条件
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最强外卖员就此诞生