跑不掉，那就冲进去，也是一种战术 - 从零开始学短棍（二十一）
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打破对手的惯性思维，来一发由下往上的打击 - 从零开始学短棍（三）对角线打击 反撩
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密不透风的风暴打击 - 从零开始学短棍（二十六）
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左右开弓，双棍开合式打击 -从零开始学短棍（二十五）
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连绵不断 快捷有力的打击 - 从零开始学短棍（六）正手环击
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只需三个步骤 发展出一击制敌的打击力度 - 从零开始学短棍（一）发力模式 重制版
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敌进我退，攻其不备 这个战术简单却又有效 - 从零开始学短棍（十九）
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全网都没见人做的棒铃动作，总不至于是我发明的吧
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整体发力与局部发力谁高谁低？ 放弃比较吧 - 从零开始学短棍（四）推切
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左右开弓，让左手也参与战斗 - 从零开始学短棍（二十三）
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羊康后回归训练，激烈运动怕猝死，那慢动作总可以了吧
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【让身体动作更有效率】运手 - 下篇