帕梅拉+绿旋风 凤凰传奇。跳起来超带感
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33分钟帕梅拉+中国宝宝bgm 一遍不够就两遍！好歹我也是录到后半夜两三点的。宝子们一定要熟悉动作跟跳哟。很感谢宝子们的喜欢。点赞收藏转发叭
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第二套帕梅拉合集大基数无跑跳完整版30分钟！
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5.3 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 有氧运动 全身燃脂
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帕梅拉60分钟合集，暴汗燃脂+拉伸！
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5.4 【东北赵又廷】 健身舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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【凤凰传奇bgm&帕梅拉三部曲+拉伸】内啡肽+最佳HIIT+站立腰腹HIIT｜疯狂燃脂600大卡｜7天瘦3斤挑战｜暴汗减脂！！！
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【虚弱体但501卡！】21天瘦十斤系列！华语金曲x卡点帕梅拉燃脂操hiit！35min清晨空腹有氧 宅家隔离趣味有氧！小空间友好！小白虚弱体进！
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10分钟运动后拉伸｜全身放松，太舒服啦！《苍兰诀》OST歌单，无需瑜伽垫～
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帕梅拉10分钟凤凰传奇合集来啦！跳完全身暴汗！
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东北赵又廷-帕梅拉凤凰传奇版 4月26日周五晚 (自用跟练，侵删)
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4.19 【东北赵又廷】 减脂操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身有氧
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4.18 【东北赵又廷】 健身操 (帕梅拉+凤凰传奇音乐) 全身有氧
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大基数无跑跳版 33分钟纯享
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很燃。不信跳两遍
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5.6 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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用凤凰传奇的方式打开帕梅拉。适合中国宝宝体质的bgm。带劲儿！
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【投屏版】尊巴10遍连跳，不跑不跳瘦全身！动作0基础，大、小基数都能跟！
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夏日快乐减脂！50分钟健身燃脂舞合集 华语金曲+Kpop 带热身与拉伸｜刘逗逗健身舞合集六
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30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃 无深蹲 膝友好【周六野Zoey】
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刘畊宏-40分钟有氧燃脂操跟练版｜简单暴汗 拉伸塑形
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欧阳春晓沙漏腰 跟练版。原创欧阳春晓。
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4.22 【东北赵又廷】 健身操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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三小只 谁能不爱！
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帕梅拉配dj太嗨啦，全程站立带拉伸，暴汗燃脂全身，瘦大腿瘦肚子瘦腰瘦手臂，练完我裤子都松了（热身+旁若无人+心如火烧+热辣舞蹈+拉伸）
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4.29 【东北赵又廷】减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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帕梅拉 | | 凤凰传奇歌单，新手友好有氧操拉伸一步到位，疯狂燃脂暴汗，适合中国宝宝的bgm
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完整的跳两遍试试？
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帕梅拉 - 10分钟无跳跃有氧｜大基数友好 新手入门 入坑视频
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5.13 【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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3分40秒 完整版。两遍咔咔爽了就！
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【jo的踏步燃脂训练】5000步 30min 无负重 无重复 膝盖友好
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带你深度拉伸下。记得三连哦
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帕梅拉 - 12分钟 超燃卡路里 快乐扭扭操
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跟两遍很累的！！！
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【我叫东北赵又廷】最新视频上线，求关注！
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帕梅拉 - 15分钟跳跃有氧｜中级进阶 高效趣味燃脂 全程站立轻松无舞步 (Pamela Reif Official)
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【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Eleni Fit大基数不跑不跳站立有氧暴汗燃脂HIIT，30分钟450大卡，减肥减脂塑形瘦身瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！
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你是真敢跳啊
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快乐燃脂操🔥5首连跳，零基础逆袭💦细腰瘦腿超欢乐～
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帕梅拉+逆战dj 你还能忍住不来么！