V
主页
双打防守这样练!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
防守反击小口诀
A字架拍杀球哪哪都好就是太费球!一拍一个球!
出其不意的防守反击~神龙摆尾!
和刘辉教练的防守分球
双打的连贯才是比赛制胜的法宝!
论防守和防守反击的重要性
谁说假动作只有花里胡哨,实战得分技巧!
陀螺杀不仅后场能鲨,前场还能用来盖帽哦!
双打防守别再挑球了!防守抽分才是王!
网前技术打得好,进攻少不了!得网前者得天下!
起跳挥拍作为后场辅助发力的核心大家必须得学会,关键就在于使用上!
中场技术是衔接所有球的关键,在全面的同时还要整点花里胡哨!
反手鲨球技术比赛中你可以不用,但是为了帅你也必须要学会它!
双打网前挡的好,组织杀球没烦恼!
一个小细节解决一个大问题,后场发力必须掌握的关键点!
小陀螺反手旋转杀
学会这个正手发球假动作,在单打关键分用上很有可能直接得分哦!
"反手高远,取胜关键;伸个懒腰的功夫就打了!
如何避免鲨球慢,肩膀痛呢,发力技巧才是关键,短发力才能有效把球的质量打高
双打是两个人的事,相互弥补轮转才是关键,敢于抢网给搭档制造进攻机会!
网前雨刷器
接发球回手掏
进攻巅峰-雷霆100来了,3u4u选4u,喜欢进攻鲨球的兄弟闭眼入!
像德芙一样丝滑的反手滑板呦
想把力量发挥的更加充分,侧身准备是关键,养成好习惯,后场鲨球能力提高一个档次!
双打比赛最好的防守就是连续进攻!一共到底要坚决!
反手发球大家学会了没!
陀螺勾运用好比赛中有出其不意的效果哦
一个动作提高一个技术,你还不练么?
注意这个发球细节提升你的发球质量,发球制胜的关键!
学会了陀螺杀是种什么体验
羽林秘籍~凌波微步练成其实并不难,合理的应用才是关键!
还怕控制不了球?球感进阶学习顺序要了解一下
学会这个双打轮转跑位,你还怕你不会衔接跟进么?
成为贴地飞行的主要因素在蹬跨接球,就练这一个动作还怕飞不起来么?
接发球绝活滚网,没准从接发球就能得分哦
再也不怕偷后场报警啦,一招解决防偷后场!快学起来吧
双打不是一个人在打而是两个人的完美配合,1➕1才会大于2,大家一起学习思路吧!
鲨球细节决定你的球速,快学会这几点瞬间提升一个档次!
想有犀利的进攻能力,羽林秘籍过腰斩还不赶紧练起来!