V
主页
靠无绳瘦了三十斤❗世界公认间歇跳绳法 🔥 大家好,我是久久,为大家分享这套无绳间歇跳绳法,我是用了半年时间瘦了三十斤,减肥要坚持才能看到成效,大家赶紧动起来吧
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
我是如何瘦掉三十斤 | 世界公认间歇跳绳法
无绳跳绳一首歌跟练 | 无绳不是智商税 | 大家好,我是久久,无绳版一首歌跟练来啦,大家一起运动起来吧
跳绳减肥的正确方法🔥世界公认间歇跳绳法❗大家好,我是久久,间歇跳绳跟练又来啦!大家一定要相信间歇跳绳法,我通过这个方法瘦了三十斤!将运动进行到底!
世界公认间歇跳绳法🔥大家好,我是久久,间歇跳绳跟练来啦!世界公认减肥最快的方法!适合新手跟练,一组十分钟左右,每组五小节!大家赶紧跟练起来吧
间歇跳绳跟练进阶版.暴汗燃脂已瘦30斤
【年前大作战】间歇跳绳减肥Day01
世界公认间歇跳绳法❗暴汗燃脂瘦全身🔥
进阶版间歇跳绳跟练 | 暴汗燃脂已瘦三十斤 | 进阶版间歇跳绳跟练来啦,我跳完一组也喘的不行,五一收假再开始200+30了,要加强度了
20分钟跳绳跟练❗暴汗燃脂瘦全身❗已瘦30斤
分享一个高效减脂方法🔥世界公认间歇跳绳法🔥已瘦三十十斤❗❗❗
2/21❗21天减脂计划❗空腹间歇跳绳真真燃脂❗大家好,我是久久,今天是跳绳打卡Day115!21天减脂计划打卡第二天,今天起晚了只运动了四十分钟,加油加油!
世界公认间歇跳绳法🔥已瘦三十五斤❗大家好,利用间歇跳绳法,我已经瘦了35斤了。
世界公认间歇跳绳法❗暴汗燃脂瘦全身🔥大家赶紧跟练起来吧
世界公认间歇跳绳法🔥暴汗燃脂瘦全身
分享一个高效减脂方法🔥世界公认间歇跳绳法🔥已瘦三十五斤❗❗❗大家好,我是久久,又出新的间歇跳绳跟练啦!新手小白入门级,我会不定期的更新跟练视频!
间歇跳绳跟练(适合新手)全程十分钟,保姆级教程
不能间歇跳绳就来间歇跑步❗卷起来吧姐妹🔥打疫苗手臂痛,医生也建议不能剧烈运动,那我就来个下肢运动吧!间歇跑步没想到也超级暴汗❗减肥的姐妹可以动起来啦❗
7分钟暴汗瘦全身 | 世界公认间歇跳绳法 | 大家还,我是久久,间歇跳绳跟练来啦,我用这套方法从152斤瘦到了现在117斤,建议大家收藏跟练起来噢!
间歇跳绳跟练进阶版.暴汗燃脂11分钟
间歇跳绳跟练❗世界公认间歇跳绳法
Day26
新手版❗间歇跳绳跟练❗暴汗燃脂已瘦30斤
靠这套方法我瘦了三十斤|六分钟间歇跳绳跟练(刘畊宏毽子操版本)
16分钟跳绳跟练❗暴汗燃脂瘦全身
进阶版❗间歇跳绳跟练❗高效燃脂跳绳减肥
世界公认间歇跳绳法🔥已瘦35斤❗燃脂最高效运动
新手无绳跳绳跟练❗❗❗今天这首歌真的太上头了,大家赶紧去跳!大基数姐妹看过来,无绳不是智商税,我靠无绳减掉30斤!真的很可对于大基数来说,不伤脚还特燃脂!
新手版❗间歇跳绳跟练❗暴汗燃脂已瘦30斤
新手友好❗间歇跳绳跟练
间歇跳绳跟练进阶版.高效暴汗燃脂.已瘦30斤
为什么你很努力减肥却没有瘦下来!用这套跳绳方法,我成功减掉三十五斤!大家好,我是久久,今天把这套方法毫无保留的分享给大家,希望大家可以和我一样瘦下来!
Day28
新手版间歇跳绳跟练.暴汗燃脂瘦全身.已瘦30斤
Day25❗一起来跳绳减肥呀
20/21❗21天减脂计划❗世界公认间歇跳绳
间歇跳绳跟练进阶版.高效暴汗燃脂.已瘦30斤
跳绳打卡Day84 | 单曲循环超好听歌单 | 今日歌单来啦,好好听呀,可以单曲循环一整天!大家一起来跳这首!
跳绳打卡Day81 | 好听的跳绳歌单 | 分享大家好,我是久久,最近歌单更的比较勤,大家接好咯,夏天来了,大家一起运动打卡吧!
跳绳减肥4(已瘦三十斤)| 卡点神曲❗巨卡❗ 音乐歌单
【年前大作战】间歇跳绳减肥Day04