蹬蹬起跑器，找找感觉
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法特来克跑
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总是烦恼实心球不会抛，这个视频教会你
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诠释体育精神，邵老师带伤上阵！
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起跑纠正
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学生整天笑嘻嘻，训练时也得认真对待！
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46秒的话得再跑一组
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立定三级跳要连贯起来，从起跳到落地
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来改善一下你的鞭打动作吧
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起跑慢？来练练启动反应能力吧！
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起跑时的重心一定要压下来
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找不到起跑慢的原因吗
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来吧，感受专业运动员的训练环境！
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跑姿
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小栏架练习又来啦，练起来
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单足跳和跨步跳的结合练习
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解锁新的小栏架辅助练习
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步频加快
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来猜成绩送衣服啦！
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100米后半程跑不动？除了练习速耐，还有几点需要注意配合！
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马克操练习
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蹲踞式起跑教学
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原地正面推铅球的基础动作
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动作角度
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跟着我，四个动作让你在家练出马甲线！
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没到那水平就别老想着偷懒
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短跑起跑训练
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立定跳最重要的四个字：展腹收腿
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保姆级摆短跑臂教程，一分半视频看完秒学会
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高抬腿讲解
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今天的训练课来练练栏专
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队员回校
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起跨腿摆动腿
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腿抬得高，步子才能迈的更远
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跑步崴脚，脚踝力量差怎么办
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八个双人拉伸动作舒展全身
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在使用小栏架训练时的动作要领
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北体大不只有体育专业，欢迎全国各地优秀文理科同学来报考！
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