V
主页
剧毒生物——火蚁
发布人
剧毒生物——火蚁
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
用时九年,我成为了一个力型兼备的健身爱好者。
一个新的起式
为可能到来的入伍做准备。
我如何安排训练?八年徒手健身经验分享。
穿衣不瘦
一个普通人的八年徒手健身历程,仍在继续!
俯卧撑做着做着就飞起来了~
越看越小
【AI生成】肌肉拳击手
21岁、娃娃脸,是大力士。
一位街健选手拉了三年引体,这是他背部发生的变化。
怎么和我想象的完全不一样啊
猜一下我现在的臂围是多少?
无意义,无内容。
一到五一,手腕就来毛病,哈哈。
借力俄挺俯卧撑
腱鞘炎误我……
不会拍背~
十七岁的我
练了一个多月地面俄挺
努力训练~会越来越好。
俄挺是一个残酷的动作
倒立撑20做组什么水平?
俄挺很难,进步很慢。
女生集体做俯卧撑,屁股撅太高的直接挨皮带
【俯卧撑挑战】⚡一起做运动吧!
还是得脱鞋练啊/doge
非严格引体记录:30个~
究竟是我无能,别有用心。还是某人为了利益扭曲事实
有意义就是好好活
谨以此片献给我最好的两年。
引体记录再加二,但是摆浪,以及双杠倒立。
质量不是很高的双杠分腿俄挺俯卧撑
卧推新纪录:110KG×9,但是主队输了😭|今夜悲喜交加
离成功还差的远
徒手练背,就用这四个动作|仅需一根单杠,练出倒三角,打造强力背部!
难忘那个夏天|瞬息全宇宙
拉力是我的短板
尽我所能
【深夜练腿】时隔近一年的腿训