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大杆训练之横抖杆
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今日立秋 秋练劈拳 养气健肺
一代宗师有云:“功夫就一横一竖”,今天讲讲形意拳横劲的动作练习
形意拳十二形蛇形,鞭劲练习要点#形意拳 #形意十二形 #蛇形 #形意拳蛇形 #鞭劲
形意拳 必须练好五行拳
熊形可以这么练
今天聊聊:形意拳竖劲练习动作与要领#形意拳 #内劲 #内家拳养生
形意拳真正的槐虫步,核心是“行如槐虫”,有多少只是练“步子”
【搬运】传统棍术基本功涮桩练习
这才是心意拳的真东西~
膝盖是怎样在传武训练中玩坏的
重复大量刻意的练习,是普通人练好功夫的唯一途径#内家拳 #心意拳 #功夫
【搬运】王祺老师讲形意练习诀窍及近身方法
人的命天注定 你信命吗?
240803_A03_龟鹤功练习重点,先练在起身时骨盆不动,单独以荐椎往下拉,接着才能把上面每节脊椎带起来,起来后,吸气,吐气,吐气时以内视法观注脊椎,如水自头
三才劍 -韓慶堂宗師之女韓玲玲大師 80歲 影像紀錄
网友问:三体式桩功有标准没有。请看老形意拳三体式“九数歌诀”,希望能帮到您#形意拳
形意拳腰胯拧转练习
形意拳——坠枝
传统武术心意拳打法-抹布手
形意拳龙形基础练用简介
【搬运】山西形意拳家张希贵老先生演练形意拳
于师姐在中山公园演练形意拳
形意拳炮拳!犹如巨炮轰炸!这一拳下去力量很大
240810_A10_练习注意力专注性,透过单一循环性简单的方式静下来,真正学习是被吸引的,学习是锻炼出本能能力。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
形意拳连环剑体验
熊形小塌·心意拳
形意拳劈拳 五行属金 常练补肺
早年形意拳老前辈打人不靠手,靠“步子”赢人
猿击术(千古绝唱)
短棍练习(20230419)
240817_A11_打击要打在有效的地方。跨要练到会动,检查力量是否统一。对力量的顺逆流动要先有认知后才形成动作。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
传统武术街斗合集,河北派形意拳,两翼通背拳,张英振一脉查拳,王子平一脉八极拳,康凤元一脉岳氏散手。康旭展上大学前的比武合集。
【搬运】史文灼先生讲解狂飙武学体系中磨步训练及磨步扑蹿
如何快速寻找足三里???#赵冀龙 #以武入道 #站桩 #无极太极 #无极太极站桩 #形意拳 #崩拳 #八段锦 #身心疗愈
练拳不练功,到老一场空,练拳不练力,都是小把戏,练拳不练腿,如同冒失鬼#做自己的健康冠军 #心意拳 #内家拳
八極拳大架(孟祥琦演练於吉大)
失传已久的大圣十八棍
形意拳学员劈拳零基础一个月成果
五行枪之钻枪与钻拳的关系,从拦拿扎直播演化出钻拳,钻拳的两种练法
办公室版心意拳挑领