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跑步哪有那么多的天赋可言，只不过是你从未努力和坚持下来罢了
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哪有那么多的困难，只是给自己的懒惰找的借口罢了。
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救赎你的从来不是远方，是五点起床的自己，是凌晨十分的煎熬，是奔跑不停的窒息，是永不言弃的自己！
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想长距离稳定的奔跑，只靠下半身是完全不够的。
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已恢复百分之90的长跑能力！
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谁说经常长跑的都是细狗？
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只要不停奔跑，道路便会不断延伸。
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无法战胜自己的人，永远没法进步！35公里长距离跑，马拉松备赛！
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24公里长距离跑，本来打算跑40的，被虫子搞爆心态。🌚
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永远只呆在舒适圈内的人，是看不到自己极限在哪的。
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小小的跑个半马，但是天气太过闷热，跑的心力憔悴
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待我苦尽甘来，与你谈谈来时的路！（马拉松备赛！）
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除了通过黑夜的道路，人们不能到达黎明。
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本想体验当校长的乐趣，没想到闹出天价亏损还越换越大
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很喜欢一句话：你已经成功征服半程马拉松！（阳康后第一次半马）
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【合集】花开物语 2
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认输的心态，培养不出优秀的跑者。
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真是菜的不成样子了呢，这个配速25公里都差点没跑下来。
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什么是中长跑圣体？
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各位五一可劲炫，长的肥肉我帮你们减了。
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190斤大体重跑步一年的变化有多大？
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一定要坚持下去
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那就所向无前吧
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一个月半马水平从5.42恢复至4.54，运动能力已恢复至阳前的百分之八十五的水平！
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我以为小孩只是小孩，没想到是小孩哥。
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致曾几何时努力健身的我们
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跑步送髋欣赏！
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半马配速433巡航，本月已跑7个半马，还剩两个本月任务达标，下月加跑量，争取开春全马330
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我们从不缺乏拼尽全力的勇气！40公里长距离跑，马拉松备赛！
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我所付出的汗水和努力，以及一路一来的坚持和决心，都将在南昌马拉松得以见证！
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每天跑步5公里，坚持一年会发生什么？
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关于你感觉到的跑步技巧，可能是错的-顶级跑步教练教学
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阳康恢复跑，15公里5.11巡航，（恢复了不少，可能与场地有关。）
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我没有天赋，但我想试试，一个普通人怀有梦想会是什么样的。
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跑个乳酸阈，好久没跑高配速了，真的爽。
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气温也是影响心率的一项重要条件呢
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新鞋到货，b站规矩，一赞一公里，希望各位不要让我失望啊。
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有时候，你需要慢下来，才能体会跑步的乐趣。
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10公里4.53配速高心率跑
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万事俱备，只待明日！人生首马，剑指330！
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马拉松比赛前最后一次10公里慢摇