游泳自救姿势，学起来！
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踩水最强姿势
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游泳这么多年，你还会有用浮板羞耻吗？那你可能很久没有注意基本功了
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蝶泳压胸之大鹏展翅怎么游
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蛙泳换气吐气一些小技巧
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蛙泳蹬腿不走水，就这两个原因，你看你有没有犯~
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蛙泳想快，先三慢，百分之九十的人不知道
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我算是明白了，游泳游得根本不是水，是心态
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初学游泳要小心啦，这个泳姿真的有点伤~
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蛙泳找不到感觉，不走水，其实是你太温柔了
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蝶泳要游起来，主要还是要看我们的手部位置~
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三句话学会蛙泳配合：抬头划手腿不动，伸手低头再蹬腿，伸直并拢漂一会！赶紧跟练起来
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蛙泳换气秘诀
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游泳别口呼吸了，真的容易呛水~
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蛙泳手细节教学
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自由泳划手标准教学！
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蛙泳整体换气加划手配合
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一个人如何练习蛙泳腿，在没有教练的情况下，自己一个人如何练习蛙泳腿？赶紧跟练起来
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学踩水等救援？不如学学自救能手抬头蛙，关键时候还得靠自己扑腾两下上岸
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潘展乐水下技术
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蛙泳腿教学
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自由泳划手怎么练？逐帧教学，私教内容大放送
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如果我当时学二次腿有人告诉我这么容易就好了！
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自由泳的灵魂节奏，你掌握了吗
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就这么水灵灵的蛙起来啦
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新年开练，四次走全程
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很多人游泳喜欢追求标准，每一个动作都要精确到尺，其实完全没必要，每一个人的身体柔韧度不一样，做的标准也不一样，在你能做好的基础上，别讲究这么多细节，快就完事了
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蛙泳初学划手腿不动，为什么新手的你就是做不出来，看完这个视频，你就知道答案了
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真蛙泳
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蛙泳整体配合动作
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蛙泳换不上气，无非就是这两种原因
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教科书出发，收藏多看！
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蛙泳换气，越换越沉，重点就在于我们的呼吸节奏
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我从游泳学校毕业啦，从小怕水的人学会了蛙泳
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自由泳分解动作
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这才是壮汉应该学的游姿
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蛙泳游的东倒西歪，会了但没完全会，这些问题你有吗？
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自由泳稳不稳，就看顶的猛不猛了
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自由泳划手细节纠正，看你会不会犯
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自学游泳一看就会的前滚翻——冬天嘎嘎练技术，夏天惊艳所有人！
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蛙泳进化论