京东 11.11 红包
蓬莱阁振扬门前跳绳打卡
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
长寿功＋跳绳300×5组
...
今日跳绳打卡300×5组
...
老夫聊发少年狂，借着其他UP主的音乐，4777个连跳，中途无休。
...
早安，济南八部金刚功＋跳绳300×3
...
周末，又是一口气5000次的蹦哒。50岁，依旧是活力四射的少年。
...
晨练打卡八部金刚功＋跳绳300×2
...
昨天早晨跳的绳，今天晚上才想起来上传。跳绳第二年的第一个周末，记录为5001
...
马马虎虎的跳跳，马马虎虎的笑笑。
...
半小时不间断4666个，半百少年的坚持，让自己都觉得不可思议。
...
汗水是男人最好的护肤品！今晚跳绳300×5状态良好
...
生活中只有两个悲剧，一个是没有得到我们想要的，另一个是得到了。
...
4888个连跳，挺欣赏已是半百的自己，坚持下来并能不断挑战成功！原版视频无修无剪记录一下！
...
跳绳300×5组室内暴汗
...
重量增加，丝滑度也随之提升，钢丝绳更换效果展示！
...
跳跳绳，舒舒筋。辞旧岁，迎新春！
...
看半百少年每周半万的跳绳记录。原版原声，1秒未剪。
...
跳绳一周年纪念。从一次几十个，到一次5千个，这是50岁少年难得的倔强。
...
八部长寿功＋跳绳300×3组。为祖国庆生，祝祖国繁荣昌盛！
...
半百少年的15分钟不间断跳，目前的状态自我挺满意的。
...
半百少年，10分钟连跳。体重已降至72㎏。
...
周末，照例挑战一下自己。中伏天里5000个不间断跳绳，大汗淋漓心潮澎湃！
...
又是一个周末，又是一组5000个跳绳。
...
日常基本上是分组跳，一组1千，跳4组，加跳前热身和跳后拉伸，大约40分钟。
...
晨练打卡：八部金刚功＋双杠臂屈伸20＋跳绳500
...
【曾经的兔】我的最新作品，快来一睹为快！
...
跳绳跟跳1k＋双杠撑15＋引体向上10大汗淋漓的感觉很爽！
...
跳了半小时，4444个。原画原声上传，50岁的大叔，懒得精学剪辑了。
...
半百少年。八部长寿功日常练习记录，原画音无删减。
...
大汗淋漓，跳绳打卡300×5。
...
今天合计跳绳3千下，加油，半百少年！
...
八段锦练习
...
八部金刚功每天都练，不过只在今天打卡
...
我为祖国庆生，跳绳7500个。祝祖国繁荣昌盛，祝百姓安居乐业。
...
晚风不冷，虚心不燥。跳绳打卡，微汗正好。
...
秋雨间隙，20分钟的养生跳。50岁的年纪，少年的心态。
...
50岁大叔晨练打卡，引体向上一组20个
...
八部金刚功第五部回头望足去心疾
...
又一个周末，又一次挑战自己。一次性跳绳5千个。半百少年，加油呀！！！
...
第一次完成15分钟定时跳绳，加油，半百少年！今天多坚持一点点，就比昨天进步一点点！
...
八部长寿功第一次勉强完成版