京东 11.11 红包
一个老派辅助动作帮你改善抓举不贴身的问题
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举重干货分享：广东队舒教练谈臀髋支撑（结合文字理解）
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在举重队寻求卧推架是否搞错了什么
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高抓80
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年前小练 阳过后笨拙的高翻半挺115
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简易抓举热身实录，供参考
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分享一个训练抓举支撑的实用小动作
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高翻半挺110 半挺115
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开年第一练，给大家拜个年
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从侧面来看涛哥这场210kg的挺举比任何一场都轻松
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下班时间小练技术动作 100kg收尾
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安踏二代上脚效果实拍
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高翻半挺1.5倍体重120kg，但是活在裆下
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让你们见识一下什么是面包腹肌
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举重跳水运动没有意义！买国产油车跑滴滴这辈子有了！
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评论区打出你的高翻和弹跳高度
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又一个举起270公斤的运动员
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篮球体育生自我介绍21岁/185cm/75kg/15cm/43码脚
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想要抓的好，赶紧练这个动作！
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2.36倍体重（180kg）深蹲5个做组重制版
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10.22晨训 推举
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小小400kg 拿下
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被严重低估的动作
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59kg的女王，罗诗芳在巴黎奥运会的挺举
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W17D4
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土耳其队轻体重女选手冲击记录的挺举
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节前乐一乐！！
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从零开始学习高翻，练习二十次悬垂高翻的效果。
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95kg抓举 110kg挺举
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抓举50
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今天50kg抓6组，通通砸锅，哈哈哈
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195kg无腰带无助力带传统拉