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100km沿海骑行是什么样的体验?
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在海边骑了两天车,烟台威海往返,在养马岛环了个岛,威海的坡真的多啊,风也好大 海边骑车感觉真的也很不错,这次完成心愿啦,很开心。
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和抑郁症共生,谈谈我跑步时的完美主义与比较性思维
当你有一个半夜三点陪你雨骑180km的朋友
禁食60小时+骑行95km,打破体重平台期,我终于下108了
84km的半岛环骑,惊喜多多
21.1km可以跑遍济南哪些景点?
这个春天,约跑太湖
喊一个牛马去骑318合适吗,今天为这个事情内耗一天,嗷嗷,如果有选择,我不想在陆家嘴,我想去冈仁波齐
从南昌环庐山西海:日骑300km和100km30巡航,一日拿下两个小目标,很开心
自行车ttt团队计时赛,恭喜我获得成员最后一名,谢谢大佬们喂的辣堡
快乐运动的一周
30公里30码,山地车适应中
爬山,骑车,跑步,春天了,不能再躺了
南昌马拉松317带伤完赛,谢谢不抛弃不放弃的自己。
跑在济南的春天
周末只要天上没下刀子,都给我出去拉长距离
新车试骑135km:苏州太湖西山风景区
离职重装318的第23天,96km到松多村,旅途就是不断的相遇又别离
去鄱阳湖边看候鸟飞回来,95km休闲骑
离职重装骑行318的第13天,艰难翻越海拔5000米的东达山,在田妥镇附近找到理想露营地
第一次带车坐火车,果然被安检拦下,回老家参加比赛的坎坷之旅
这是一个认真准备马拉松的人
离职重装318的第3天,感冒后骑到新沟,客栈老板教我用气炉,终于自己开火煮到面吃了
离职骑行川藏线的第1天,事故百发,走走停停到邛崃扎营了
踩山地车鄱阳湖南矶山公园长途骑行150km备赛,好热,好开心
21km,配速540,工作让我对生活更麻木,哪里还有一个值得为之倾心的目标呢,我现在都寄托在318上了
INTP摆烂的一周,我躺平我开心,努力工作去318骑行,以求的暂时性的喘息,我不管,在这样干下去我就要嘎了
我的第2次自行车比赛,见世面了(环鄱阳湖自行车赛-新余仙女湖站)
上海呆久了就想去骑318,白日梦想家
7年跑步生涯,今年我半马还有可能破130吗?
如果没有成绩,至少还有风景,还有内心的平静
骑车和跑步必有取舍?交叉训练应以训练目标和负荷来分配,我爱跑步骑车,我爱在路上的感觉
学会摇车后,看见坡我就想摇啊
平时匀速530,为什么比赛全马可以跑3小时17分?关于我上个视频的一些答疑
和姐妹们一起爬702,做一个收尾者照顾妹子感觉很不错啊,我喜欢,我可以!
匀速25+踩到庐山,我的功率又增加了
伤后45天来到武汉东湖恢复跑,被治愈了
跑步+骑行:骑行初体验
休闲骑混照片,早知道有三个镜头拍,我就把头发扎好再出门了
“长距离慢跑”如题
后半程加速进四分的的30km大课,不突破舒适区,你怎么会知道自己可以?