第一次带车坐火车，果然被安检拦下，回老家参加比赛的坎坷之旅
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7年跑步生涯，今年我半马还有可能破130吗？
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跑步是孤独者游戏么，和谁一起跑步？
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跑步+骑行：骑行初体验
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快乐运动的一周
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禁食60小时+骑行95km，打破体重平台期，我终于下108了
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爬山，骑车，跑步，春天了，不能再躺了
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跑步打卡新地图的快乐
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比赛总结+新赛季全马训练计划
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上海第一跑，我承包了一个田径场，太开心啦
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伤后45天来到武汉东湖恢复跑，被治愈了
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喊一个牛马去骑318合适吗，今天为这个事情内耗一天，嗷嗷，如果有选择，我不想在陆家嘴，我想去冈仁波齐
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还有两周比赛，又是把自己拉爆的一天，不要笑
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这是一个认真准备马拉松的人
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自行车ttt团队计时赛，恭喜我获得成员最后一名，谢谢大佬们喂的辣堡
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一次阴差阳错的越野跑体验
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我的第2次自行车比赛，见世面了（环鄱阳湖自行车赛-新余仙女湖站）
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骑车和跑步必有取舍？交叉训练应以训练目标和负荷来分配，我爱跑步骑车，我爱在路上的感觉
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新车试骑135km:苏州太湖西山风景区
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南昌马拉松317带伤完赛，谢谢不抛弃不放弃的自己。
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平时匀速530，为什么比赛全马可以跑3小时17分？关于我上个视频的一些答疑
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上海呆久了就想去骑318，白日梦想家
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踩山地车鄱阳湖南矶山公园长途骑行150km备赛，好热，好开心
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长三角跑步指南，旅游的时候也要先运动啦
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新年快乐，今天我在昆明看海鸥，看花，爬山，环湖
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巴山大峡谷爬坡赛，骑行比赛初体验
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这周换了好多地图跑步
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你们也坐过情绪过山车吗？
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闪现到西双版纳看了一场烟火（跑了6km，骑了35km，累了，安逸的生活让我变菜了，明天好好搞运动）
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新年快乐，跑者的仪式感当然用跑步打开。
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和姐妹们一起爬702，做一个收尾者照顾妹子感觉很不错啊，我喜欢，我可以！
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100km沿海骑行是什么样的体验？
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21.1km可以跑遍济南哪些景点？
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摸鱼的一周
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离职骑行川藏线的第1天，事故百发，走走停停到邛崃扎营了
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我又躺了，鬼知道精神虚弱的时候怎么能跑步，我根本爬不起来
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当一起骑车的美女夸我的时候，我起飞了，哈哈
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半马552，因为参加兰马的目标感，目前努力恢复状态中，下周想去爬武夷山
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“长距离慢跑”如题
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跨年来厦门骑行环岛，心怀热爱，跨越山海，奔赴浪漫
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从南昌环庐山西海：日骑300km和100km30巡航，一日拿下两个小目标，很开心