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Yuuka轻松瘦双下巴!按头安利!刷到就离下颌线不远了
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今天是一套瘦脸和肩背训练 不管你是双下巴还是圆肩驼背、脖子前倾都能改善~ 难度1星,每天2次,坚持一周后,每天3-4组。 下颌线不明显的没下巴星人记得来打卡!!
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中国人自己的帕梅拉!有用!!
真没do脸!瘦双下巴能劝一个是一个!!
不愧是Yuuka🔥头前倾给掰直了‼️两周见效
针对圆肩驼背✅Yuuka在家练体态‼️两周见效
【Yuuka Sagawa】安利给每一个圆肩驼背脖子前倾的女孩!!
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显瘦第一名!方圆脸还得是下颌线!养成上镜脸(上)
颈椎病十级患者强烈推荐‼️肩颈一遍舒服了
替你们试过了‼️腰围缩小-8cm✂️两周见效
10min弹力带居家背部训练(跟练版) | 日常6个动作
希望圆肩驼背脖子前倾的姐妹都能刷到我!!
6个动作训练改善头部前倾不良姿势,消除富贵包
起猛了,发现了一种瘦背很牛的方法!
手腕支撑就疼?这可不是tfcc!一招解决!
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临沂青少年圆肩驼背
脸垮 双下巴 圆肩驼背 体态不好看的姐妹就去练背!#拯救垮脸 #改善含胸驼背 #开肩美背 #减掉拜拜肉 #居家锻炼
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瘦手臂真的不难‼️6分钟紧致手臂✅已瘦 5cm
【Yuuka】不愧是体态天花板,每天8分钟改善圆肩驼背、抚平斜方肌,提升气质
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腰腹不舒服这样拉伸
头前倾掰直了‼️劝大家不要因为体态毁了美丽
练不出锁骨算我输!显瘦心机一字肩训练!!
我好像发现了巨练直角肩的方法!!!
没骗我!瘦手臂真的嘎嘎牛!!!
【Yuuka Sagawa】改善肩膀内扣,坐立练习瘦手臂,告别圆肩驼背脖子前倾
不愧是瘦手臂扛把子🔥一遍胳膊酸到炸‼️
圆肩驼背…快来练拯救体态day3(懒人版)
外网爆🔥瘦手臂训练!甩掉拜拜肉!亲测有效
建议女生一定要练背!!
这样瘦肚子赘肉太简单了‼️闭眼练
肱骨前移,让你的肩越练越差!
拒绝发腮脸!下颌线真的可以越练越好看!!
妈耶……果然手指可以越练越纤细‼️
费教练直播回放|2024.8.2 周五|背部手臂训练
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