炸裂弹跳和大肌肉能不能同时拥有
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事实上，单脚起跳才能更快完成扣篮
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是不是先提升力量再去弹跳
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不要去健身房练成了死肌肉
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再给你10-20cm的身高你也不可能扣篮
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想快速提升弹跳，一定要少训练
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如果你是这三种人的其中一种，那你将会非常可怕。
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只进行腿部训练达到一定弹跳水平后，带来的高度转化只会越来越少 #弹跳训练 #扣篮
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为什么说千万不要惹一个扣篮成功的人？
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假如你现在拥有黑人的运动天赋，会发生怎么样的离谱表现？
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假如你的身高只有一米七，你还敢练扣篮吗？
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在球场上遇到这种人最可怕
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想扣篮要记住，不是练就有用
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刚刚抓筐能扣篮吗？他做到了！机会是留给有准备的人#弹跳训练 #扣篮
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没有天赋还有机会扣篮吗
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身高真的影响扣篮吗 看看172教练怎么说
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种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。练弹跳也是，最好的时间是一年前，其次是现在。#扣篮 #弹跳
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如果你选对了就能轻松解锁扣篮
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回答我一个问题，什么年龄段最适合练扣篮？
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练弹跳对膝盖更好
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普通人再努力都没机会扣篮
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通过系统训练专项开发，发现自己的弹跳能力原来很出色#扣篮 #弹跳训练 #系统训练
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有的人天生就不适合练扣篮
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越想扣篮，越不可能完成扣篮
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为什么能扣篮的人只会越来越多
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身高无论怎么抱怨都不会变化，只有弹跳高度可以训练改变。#扣篮 #弹跳训练
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你的弹跳缺陷，我说对了吗？如果你想提升来找我#弹跳训练 #扣篮
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别找借口了！根据越动教练与多年学员数据研究发现，如果你没有110公分弹跳高度，那就不是你的上限！#扣篮 #弹跳训练
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想扣篮不要和别人做对比
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练弹跳带给你的，不止是扣篮
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你可能已经错过最适合扣篮的年龄
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这块肌肉一定要偷偷练，不要被人发现
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身高180以上能扣篮是什么概念？真的很难吗？
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扣篮最低标准你达到了吗？如果没达到，恭喜你可以心安理得地去摆烂了#弹跳训练 #扣篮
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助跑没有原地高，说明你有很大的提升空间。在你原地加上20公分，你可以扣什么动作？ #扣篮 #弹跳
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大部分人可以摸板摸筐已经有60-70公分，系统训练到1米的弹跳高度很难吗？
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你的身高加上一米的弹跳高度是什么水平？你知道吗？
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为什么说弹跳都是练出来的
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这个身高最难扣篮
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身高一米九也没办法扣篮
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可以模板摸筐大部分人都有60-70公分，系统训练到一米的弹跳高度很难吗？