G.E.M.鄧紫棋 时光音乐会3老友记 第二期 〈情人〉cut
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股四头王牌动作“泰迪”蹲
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一周一练兜个底
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（下周一定）好好恢复训练！
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瘦了46斤软弱无力我
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#林宝晨卡哔 12杂技父女✌️到底谁厉害💃🏻🕺🏻
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懒人训练大法！一次管一周
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💪细狗手臂抢救计划💪
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肌肉美女
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偷偷努力
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午夜12点的卧推
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实用的卧推小技巧教学
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美术老师的第二节拳课热身
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课间操，近期最认真的一次训练
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今天超级励志！2练达成！搬砖人之傲冲冲冲！
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2年没练手臂了，傅教练带我康复训练
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林宝大冒险 首次公路骑行
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最最最有效的腹肌训练组合
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夏天训练最大的坏处就是太费可乐啦(>﹏<)
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临睡前的增肌餐！
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下班前30分钟自律一把，不敢练太多，我怕长肌肉
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节假日运动效果3倍[加油]
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小林教练上线啦[愉快]可惜遗传了不会数数[翻白眼]
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下班后的不正经挑战
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每周一划
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享受孤独，它会让你强大
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午夜深蹲党上线
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就练9组，多一组就要长肌肉了
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我的日常健身拳课
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一年级的运动日常
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左肩伤后1个月首次练肩
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恢复握力训练
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忙里偷闲的30分钟深蹲
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恢复训练第二天打卡
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男人必练的几个动作，快来试试吧
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100公斤100次（4组完成）
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这次被傅教练装到了666
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早起空腹力训第一天
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晚饭4个🥚200如吃菜
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240斤徒手31个引体向上
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谁的头不愿意埋在胸里嘛