养生的秘诀是什么，16个字，四句话，简简单单，很接地气
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气沉丹田，双手托天，一起运动运动
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射完精阴茎立马就软了，时间没有3分钟，简单两味药来调理
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倪海厦:经常熬夜伤身，一招补回！
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咽津纳气方成人，有气方能万物生，词语讲解，人每天都需要呼吸
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倪海夏：赚钱的秘诀
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两位武当高龄老顽童，喜笑颜开，仿如世外高人，笑声很有感染力，哈哈哈哈哈
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湿热重合并阳虚，补阳太多又容易上火，该如何平衡？
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倪海厦：把脉实际上非常简单，只需一根小葱，我教你探听脉象虚实
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1分30秒，武当山月牙铲功夫传授，最后几个动作很精彩，台上1分钟，台下几十年的功，想学武的可以来武当山拜访，看看这80多岁高龄的精气神，不减当年，这身手值得佩服
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寒风小雨中，坚持教棍法动作，80多岁高龄，一个动作一个动作的教，精神可嘉
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心平气和，心情舒畅，心胸开阔，心情好，想得开，放得下，身体好就是福，一起来练棍，活动活动筋骨，看看这80多岁高龄，依然身体灵活，身手敏捷
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简单露两手，各自身怀绝技，文武双全，曾师父和王老相聚在武当，看看两位都80多岁高龄了，依然精神抖擞，身手敏捷，喜笑颜开，仙风道骨
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相互关心，养生之道，修养身心，身体好就是福，曾师父和王老相聚，老友相聚，聊聊天，看看这80多岁高龄，身体健康，仙风道骨，文武双全
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长寿养生秘诀，《黄帝内经》上古之人，春秋皆度百岁，上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
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3朵花一起泡，结节自然消，把结节斩草除根！
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