京东 11.11 红包
当年恩师练套腿打练的非常好，还可以并步打，特别实用。
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恩师教我一把好手，燕子穿帘太好用了，我把这手贡献给大家。
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恩师的鹞子入林，练的特别好，他和朋友玩时，用的特别巧妙。
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当年恩师凶猛地肘打，让我感觉非常厉害，我特别喜欢，贡献给大家
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【2024最新整理】李在峰42天引炁归源太极营 五行导引功全套带练 十二段锦教学
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恩师的兔子打滚手法用的很到位，当年我亲眼見证，太好了。
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当年我的恩师用这种砸力特别好，功力大手脚齐到，是把好手。
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当年恩师的腿法太厉害了，我学后天天下功夫练，后一用太好用了。
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太极基本步伐教学，零基础必练
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简单实用的单马形，在实战中变化无穷，当年恩师练得特别好。
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在武术的搭手里，有很多的奥妙的东西，多接触恩师。
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北京宋门心意拳的操手功，经常练这种功法，功力大增。
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好用的蛇缠手，经过练习，一用就成功了，快来试试吧！
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心意拳明家于化龍老师，当年给我说的手法，太好了，想念恩师。
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心意拳好的手法鹰形，当年恩师练的非常刚劲有力，大家看看吧。
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又简单又实用的心意拳好手法，只要坚持练即可。
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我把恩师教我的好用的单马形，传给下一代，简单实用，适合实战
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练好熊形对身体的好处，希望朋友多动起来，为了自己的健康。
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当年恩师肘打非常厉害，肘打在实战中非常实用，下面我介绍给大家
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这把手又能练十字，又能随意的练，是恩师留给我的一把好手。
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当年恩师的双虎抱头，练的威力特别大是实战的好手法。
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龙形臂月肘，是心意拳里的实用肘法经常操练特别实用。
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在武术中，不管哪个动作？都对身体特别有好处，一定坚持。
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练心意拳也能降血糖，降血糖有很多的方法，介绍一个。
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桃子教练直播 少林心意把
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当年恩师的鹞子入林靠法太好，我给大家介绍一下，手法独特。
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心意拳的鸡步后撩步，是一种暗地打法，很多的朋友还不知道。
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不一样的心意拳，两把手的练法和用法怎样练才能出来。
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心意拳盘练膝关节，对实战特别实用，对膝关节灵活性有好处。
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简单实用的好手法，当年恩师擅长使的手法，供大家欣赏。
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太好用了熊膀，当年恩师练这把手，练的非常好朋友们
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掏胸捶对于高个子人特别好用，当年恩师就是个子高，打法凶猛。
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练习心意拳主要是单操手，每次一定要达到千遍万遍，即可。
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龙形裹横太好用了，北京心意拳的裹横，只要坚持练，就好用
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蛇出洞是一种杀伤力非常强的好实战手法，它体现了心意拳的中节力
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当年恩师的连环腿特别实用在实战中，能够起到一招制敌的好腿法。
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侧踹腿实战性很强，每天坚持上摆下或者上千次的练习，方可成功。
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心意拳的好手法，没把手都是单式单操，都是特别实用的好手法。
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巧妙的虎抱头，简单实用，是实战的最好手法，年轻时用过，太好了
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双斧的基本功很重要，基本功练好了双斧就能练好了。
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心意拳的单把练习，有定式的和动式，主要是以单操为主。