130.【酸汤肥牛】【0基础教学】大约是最简单的酸汤肥牛版本，试试吧，肯定能做出来的
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132.【芥末肥牛】【0基础教学】喜好芥末的可以尝试下，5分钟搞定一顿饭
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133.【泡菜肥牛豆腐】【0基础教学】就是简单的泡菜炖豆腐，再加上肥牛就可以吃了
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164.【盐焗土豆】【0基础教学】这个可以拿来当主食吃，虽然做起来不麻烦，不过不推荐日常做，废煤气，哈哈哈哈
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135.【酸汤（饺子）】【0基础教学】酸酸的很开胃，想偷懒就和我一样用干碟辣椒面哦
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072.【芋头排骨汤】【0基础教学】芋头+排骨=芋头排骨汤，就这么简单，不过芋头是主食可以，可以少吃点饭哦
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140.【拍黄瓜】【0基础教学】拍拍就完了，就很简单
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139.【黄豆蹄髈汤】【0基础教学】好吃又简单的汤，只要动手都可以做出来哦
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134.【芝麻元宵】【0基础教学】滚着滚着，元宵就做出来了
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078.【青菜蟹粥】【0基础教学】大约是没什么人吃过的奇怪的料理吧
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104.【莼菜豆腐汤】【0基础教学】莼菜的口感很奇特，滑溜溜的，脆脆的
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047.【笋烧肉】【0基础教学】马蹄笋吃过吗？超嫩的，推荐减脂餐使用，·15分钟就搞定了
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026.【洋葱肥牛】【0基础教学】不需要很多调料的简易做法，偷懒也可以完成
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124.【腊肠鸡蛋三明治】【0基础教学】花10分钟做早餐，简单方便又健康
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128.【老干妈蒸鲳鱼】【0基础教学】把酱调好，这个鱼就做好了，很简单哦
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030.【虾仁豆腐】【0基础教学】虾头别丢，才能做出来好看的虾仁豆腐
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082.【虾翅煲】【0基础教学】这个电饭煲还是很省力的，用来做各种煲比用火靠谱多了，还不用管它自己就完成了
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154.【蚕豆焖牛肉】【0基础教学】一听到焖你就应该知道，这菜就不用你做就做完了
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125.【鱿鱼干烧肉】【0基础教学】在哪都可以尝到的海边的味道，就是这么简单
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090.【雪菜肉丝汤】【0基础教学】简单食材，简单处理就能做出那个汤
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094.【洋葱油】【0基础教学】葱油用葱做，洋葱油就是用洋葱做啦，不过洋葱含水很高，没葱那么快就是了……
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163.【泡菜炒饭】【0基础教学】先炒饭再放泡菜，不要反过来……
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X.牛肉预处理，一次性处理完冷藏这样子后面2天可以节省不少时间
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066.【煎蛋炖杭白菜】【0基础教学】鸡蛋可以用来代替肉炖杭白菜吃，一样也很鲜美
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086.【香菇炒青菜】【0基础教学】这就是非常简单而且常见的菜了，家里做呢还是切碎了舒服
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080.【板栗烧肉】【0基础教学】板栗烧肉就是把板栗和肉一起烧就可以了……就这么简单
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158.【地三鲜】【0基础教学】地三鲜，就是茄子+土豆+青椒，茄科植物一家人
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【VLOG01】【炸鸡腿】15分钟制作原味炸鸡腿，可作为减肥餐，在家做饭比外卖更快哦
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062.【白切肉】【0基础教学】白切肉比白切鸡做起来可方便多了，吃起来也方便
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159.【榴莲冰淇淋】【0基础教学】榴莲其实挺适合做成冰淇淋的，因为做完会变多……
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14.【番茄肉酱（面）】【0基础教学】超实用的番茄肉酱，那么是拌面呢还是拌饭呢？
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144.【椒盐龙头鱼】【0基础教学】这个稍微麻烦点，但是还是可以做出来的
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033.【糖醋小排】【0基础教学】我确认了，这是B站最简单的做法了，毫无技巧但是美味的糖醋小排
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121.【桃胶银耳（脆版）】【0基础教学】清爽版本的桃胶银耳是这样子做的
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070.【鸡蛋泡面】【0基础教学】泡面呢也是可以吃的很健康的，鸡蛋什么的就特别营养了，我觉得还是胜过普通的外卖
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147.【面拖黄鱼（无刺版）】【0基础教学】面拖黄鱼这东西很容易一边做一边就吃完了……特别是没刺的
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120.【咖喱海鲜豆腐】【0基础教学】咖喱一丢锅里 就做完了
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071.【干煸四季豆】【0基础教学】不用油炸的四季豆吃过么……妈妈再也不会因为我用油炸四季豆而打我了
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077.【香干炒芹菜】【0基础教学】芹菜可以生吃所以不用炒很久哦，于是做这个菜就超快了
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150.【玉米虾仁】【0基础教学】玉米虾仁真就是玉米+虾仁，不要焯水，也不需要上浆的，虾仁不干净记得挑下虾肠
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126.【腊八粥】【0基础教学】用现成的坚果零食就可以做腊八粥~不用单独去配料然后担心用不完啦