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京东 11.11 红包
随球上网的技术要领
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正手时 你的左手要有“扶墙”的感觉
初学者控球四要素(大、小、快、慢)
初学切削要靠“撞”,切勿“削”。
发球“挠背”掉拍头 放松小臂 勿翻腕
网球正手|技术分解与发力方式
不同的握拍与击球点的关系
自然放松降拍头三步学
拉拍的时机与节奏
正手(动力链)就像“打水飘”
初学正手很简单 一颠 二推 三随挥
单反教学
分腿垫步要分腿 否则就会被卡住
一招学会单反^_^
你打网球手腕疼吗❓3点教你改进+预防!
要出球 送拍头 收拍过早不出球
单反随挥问题与纠正
发球三部曲 通过简单易懂循序渐进的方法学会发球
只挥胳膊 无转体? 试试这个练习^_^
侧身转肩拉拍慢? 试试这个小练习^_^
发球拉拍勿掉肘 架起大臂待转肩
高速摄像下,网球为什么可以借力
三个最常见的正手错误
教学|正手切削实战应用
单反击球切勿“掰”,多推送。
单反击球无力:(,试试这个练习^_^。
双反降拍头初学者常见错误
双反(动力链)就像“泼水”
网球反手(单反)|技术分解与发力方式
抛球不稳?试试提肩挺身
全网最速网球雨刷式正手教学(速通版)
如何回位~底线远球
握拍的准备与转换
如何击打远球?
你的正手只转不远?来看看这个练习~
网球鞭打的低层物理学原理
初学者抛球要诀“慢而长 勿快短”
底线常用的三种击球站位
网球|新手对拉不起来?先做这4个训练|有手就能练!
正手切削|技术分解与发力方式
网球反手(双反)|技术分解与发力方式