要出球 送拍头 收拍过早不出球
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网球正手手腕放松
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移动与引拍——垫步引拍架拍跑 动作不要变脱节
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打稳网球靠这一点！没必要100%发力！
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正手时 你的左手要有“扶墙”的感觉
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发球“挠背”掉拍头 放松小臂 勿翻腕
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网球新手常见的三个坏习惯，你中了吗？
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初学者抛球要诀“慢而长 勿快短”
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每天迫切想打球的心，谁懂呀❗️新拍体验
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击球“留头”——挥拍击球头稳住 头脚不动躯干动
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击球点总晚？
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为什么你总来不及
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初学者拉拍 别靠手臂靠转肩 （一招解决新手拉拍过早过大）
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正拍动力链，帮助你的身体更连贯发力。
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李娜 - 正反手技术慢动作欣赏【慢动作】
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初学切削要靠“撞”，切勿“削”。
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发球“挠背”一招学
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一对比和高手的差距就体现出来了（自看）
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初学者反手掉拍头 勿翻手腕和仰拍 微抬左肘 压拍面
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暴力且不出界的正手技巧
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德约的击球真的值得反复观看！
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单反击球切勿“掰”，多推送。
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迪米特洛夫网球正手慢动作解析
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【网球】这是一期激情对拉
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抛球后 勿甩臂 肘部向下慢收臂
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不同的握拍与小臂内旋的幅度
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自然放松降拍头三步学
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发球啊！还是要压腕 压腕才是yyds啊！
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转体没速度？
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初学者涨球要诀
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精确找球小碎步，脚勿懒。
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发球的节奏与重心转移
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皮卡邱I 网球发球几个关键细节，你做到了吗？
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初学发球准备细节 站位——前脚斜 后脚平 握拍——大陆式 手腕扣 握球——手指托 手腕开
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发球手腕需放松 勿紧绷 获得更多加速度
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网球常用技术合集
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一个小技巧提高你一发的成功率
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网球握拍大全参考位置：拍柄-1面～8面手-食指根部至小鱼际（左撇子相反）
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双反降拍头初学者常见错误
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超新星辛纳练球视频，正反手击球多球训练
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提升球质？每次击球前默念这个秘诀