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(MIZI减脂*许嵩歌单)40分钟全程站立瘦腰腹训练,无跑跳,紧致腰部线条,练出马甲线
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视频配的歌曲都带着歌词, 朗朗上口 可以一边练一遍跟着哼哼 时间过得很快的! 冬日减脂必备,偷偷练好小蛮腰, 做个年龄成谜的小姐姐!
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小基数减脂操!30分钟400大卡,瘦肚子,瘦全身,腹肌马甲线训练!
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