要认真减脂了
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小动作贼多选手
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训练
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“和那些整天想放弃的人保持距离”
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胖不是因为吃得多，而是因为顾虑太多
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训练
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日常训练
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终于逮到小伙伴一起训练啦～
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今天的卧推有点丝滑
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我爱早起～
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日常训练
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欣赏一下半年前的飞肘深蹲
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今天拍摄训练
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第一次蹲7x10
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vlog｜臀腿训练
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卧推酸炸了啊啊 所以训练一定要好好睡觉！！好好恢复！！
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计划第二周卧推重量推进2kg
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减脂ing
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【彭大宝贝】视频已打包，欢迎围观！
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划水训练 哈哈
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努力蹲 使劲吃
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【彭大宝贝】更新啦，赶紧来围观吧！
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马上夏天啦 是要好好减脂咯
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深蹲
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试试小相扑
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为什么在健身房的训练状态就要比在家状态好呢？？？
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力训爱好#深蹲#硬拉
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日常训练
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训练日D7
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今日夜训结束
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深蹲硬拉
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进步太慢了 55
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今日训练片段
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日常深蹲训练
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今日夜训
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三分多钟很短，却是我坚持4年多的收获，练过的人才懂难不难
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已瘦20斤，这是脂肪最怕的炒菜！
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深蹲｜硬拉｜臀腿训练
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恢复训练 深蹲50kg5x5 硬拉50kg5x5 下个月开始走计划