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试试小相扑
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从来不训练的人就没必要对动作指指点点的啦,创作不易轻点喷
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撸铁壮士年后第一练
训练
训练日D7
深蹲硬拉
有点无聊,给大家表演一个劈叉
“和那些整天想放弃的人保持距离”
训练
【彭大宝贝】视频已打包,欢迎围观!
日常训练
vlog|臀腿训练
卧推酸炸了啊啊 所以训练一定要好好睡觉!!好好恢复!!
【彭大宝贝】更新啦,赶紧来围观吧!
第一次蹲7x10
今日卧推
深蹲|硬拉|臀腿训练
深蹲8x10
今天拍摄训练
终于逮到小伙伴一起训练啦~
前蹲!!脖子卡的想yue
卧推8x10累麻了
硬拉
三分多钟很短,却是我坚持4年多的收获,练过的人才懂难不难
日常深蹲训练
要认真减脂了
最近训练视频高产
今日夜训
今日训练片段
为什么在健身房的训练状态就要比在家状态好呢???
今天的卧推有点丝滑
深蹲8x10 练完第二天体温都变得高很多
我爱早起~
这个动作怎么样?帅不帅?
小动作贼多选手
力训爱好#深蹲#硬拉
解封了 慈溪的小伙伴快来巨鲨健身房训练呀~
划水训练 哈哈
今日夜训结束
不能拉伸的肌肉,斜方肌
马上夏天啦 是要好好减脂咯
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