自古以来，好的技艺都是一辈一辈手把手教出来的。
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原汁原味的老三体式，还有多少人懂？
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霸王折缰是霍殿阁师太爷在六大开的基础上，多年与人交手较技总结增加的两大开门之一，也叫霍氏八大开，当年在许蘭州公馆大家都重点习练。动作简洁顺畅，简单高效威力大。
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农永老师练的八极拳为啥是这样的？给粉丝解答疑惑
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标准四平马步
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霍氏八极拳泥球功，泥球功是当年高老道传授于霍殿阁，经霍殿阁改良发展而来，呼吸配合筋骨，是霍氏八极拳支系所独有的优秀功法。
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开砖碎石其实不难，难的是举手投足都是劲。
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圈抱掌，简单的基本功，却浓缩了内在外在的锻炼。
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金龟出水。此式升降螺旋，气机鼓荡，易骨洗髓。
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霍氏八极拳八大开之朝阳手（长劲）的应用，长劲放人，短劲伤人。
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此功法适合有一定八极拳基础的人练习（初学拳勿练），初学由于没有掌握擤气和没有一定的抗击打能力，容易受伤。（专业训练，请勿模仿）
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如何提高功力？蹲小架！每个动作定式熬架子，耗时间，达到硬功软练的效果，是提高功力的法门。
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霍氏八极拳散手，打一不打二，用圈抱掌的时候必须两手同时，再加后续组合动作。
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帝师霍殿阁所传八极拳，一层功夫一层悟。
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法不轻传!道不贱卖!师不顺路!医不扣门!
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康德第一保镖霍殿阁所传八极拳小架，农永老师演练，拳架工整，劲力整脆。
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熬练筋骨
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搂桩是霍氏八极重要的基本功，练出绵里裹铁的松沉劲。
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霍氏八极拳，拳势内圆外方，劲力圆中带棱出尖。发力短促，整脆，势大力沉。
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达摩老祖易筋经，熬练，养着练，走到哪里都可以练，瑰宝也。
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手把手教，学拳就不难，传承有序。
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河北小李，毕业于吉林体院武术专业。在校学习的是武术散打。对武学的热爱和追求，身体素质好，悟性高，经过我的一对一网课私教和来京线下面授，直达传统功夫训练核心。
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农永老师讲解何为撑锤？
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你十岁的时候在干什么？
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玩就玩真的，八极门夜战刀。重刀确实不好练。
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练传统武艺，没有速成，没有捷径，只有基本功，还是基本功，在基本功中体会深层次的东西，才是练。
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少年的八极拳又进步了，劲力又整又脆！
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三年功和一年功还是有区别的，对一掌就知道功力深浅。
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搂桩，你练对了吗？霍庆云师爷说过，练铁砂掌不如练搂桩，可见搂桩的实用和重要性。
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只要是好东西，人们一定是趋之若鹜来寻找。做好自己，认真传承传统文化。
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人在道内，道在心中。
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实战枪法，好东西一般都是不好看的
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八极门竹把功，传统功夫的优秀功法，能快速提高手指，小臂的力度，能锻炼身体也适用多种竞技运动的训练。
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霍氏八极秘传功法-泥球功。小的15斤，猜猜大的几斤？
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如何练标准的四平马步桩
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兵器乃手足的延伸，滑杆子是大枪实战的基本功，需周身劲力送达枪头，先练好拳，再练器械会事半功倍。
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有形化无形，无招胜有招。
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一层功夫一层悟，每天都有不同收获，这也是传统功夫的魅力所在。
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拳练好了，枪自然就有了。
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形意拳 刚猛整劲发力
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神枪李书文所传易筋经，由霍殿阁，霍庆云继承并传授下来，早年都是秘不示人，习练必须配合内里心法，行气吐纳，贯通百骇，提高拳脚功夫有奇效。#李书文#易筋经