京东 11.11 红包
河北小李，毕业于吉林体院武术专业。在校学习的是武术散打。对武学的热爱和追求，身体素质好，悟性高，经过我的一对一网课私教和来京线下面授，直达传统功夫训练核心。
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原汁原味的老三体式，还有多少人懂？
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霍氏八极拳顶肘发力，丹田内劲。
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在拳术上讲，没有筋骨的内气和发劲都是虚无缥缈的一枕黄粱。拳真的是靠基本功，很多初学抱着祖师爷写的拳谱去练，寄托各种内气，却不在基本功上下功夫，到头一场空。
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旅居加拿大的小吴，我用网络远程一对一视频教学方式，三个半月他初步掌握了传统核心劲力，筋骨的练法。这次回国来京面授三天，他对传统核心练法有了更深的理解，未来可期。
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圈抱掌，简单的基本功，却浓缩了内在外在的锻炼。
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农永老师练的八极拳为啥是这样的？给粉丝解答疑惑
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八极门竹把功，传统功夫的优秀功法，能快速提高手指，小臂的力度，能锻炼身体也适用多种竞技运动的训练。
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霍氏八极拳，拳势内圆外方，劲力圆中带棱出尖。发力短促，整脆，势大力沉。
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霍氏八极拳八大开之朝阳手（长劲）的应用，长劲放人，短劲伤人。
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霸王折缰是霍殿阁师太爷在六大开的基础上，多年与人交手较技总结增加的两大开门之一，也叫霍氏八大开，当年在许蘭州公馆大家都重点习练。动作简洁顺畅，简单高效威力大。
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河南小伙子，小司跟我网络学拳三个月，元旦假期来京面授三天，三个月的基本功枯燥，但是得来的是拳架更整且有厚度。
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霍殿阁师太爷经过多年和人交手实践，在六大开基础上增加了朝阳手和霸王折缰，朝阳手练时规整，用时变化多端，是我最喜欢的开门技法。
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三个月一对一网课教学，加来京面授两天，练出的效果，一目了然。
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神枪李书文所传易筋经，由霍殿阁，霍庆云继承并传授下来，早年都是秘不示人，习练必须配合内里心法，行气吐纳，贯通百骇，提高拳脚功夫有奇效。#李书文#易筋经
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你们想看的侧面四平马步。
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开砖碎石其实不难，难的是举手投足都是劲。
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如何提高功力？蹲小架！每个动作定式熬架子，耗时间，达到硬功软练的效果，是提高功力的法门。
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霍氏八极拳。
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三年功和一年功还是有区别的，对一掌就知道功力深浅。
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康德第一保镖霍殿阁所传八极拳小架，农永老师演练，拳架工整，劲力整脆。
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法不轻传!道不贱卖!师不顺路!医不扣门!
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走哪练哪，功夫生活化，一呼一吸，一吞一吐。
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霍氏八极小架低式熬练，低式熬筋骨，高架荡敌魂。
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硬功有多种修炼方法，也有上乘下乘之分。
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内劲十足
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半把枪才是正宗真传！
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随着网络课的进行，外地学生陆续来京面授，我从春节一直忙到现在，想想学生求学不易，所以我尽我所能教授，对教学从来不敢怠慢，江西小黎来了五天，今天回赣，迎来送往。
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八极拳（一路）完整版
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日日打熬筋骨
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这才是一步一桩，由内催发的整脆劲！
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硬功软练，轻练慢练，去除拙力，督透顺达。
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酒足饭饱，打熬筋骨。
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搂桩，你练对了吗？霍庆云师爷说过，练铁砂掌不如练搂桩，可见搂桩的实用和重要性。
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沾衣发力，手把手讲解。
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霍氏八极拳散手，打一不打二，用圈抱掌的时候必须两手同时，再加后续组合动作。
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心意练功夫，王继武张长发心意拳传人
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山东学生第一次来京面授八极拳，练得不错。
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功夫慢练的重要性。
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形意拳 刚猛整劲发力
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玩就玩真的，八极门夜战刀。重刀确实不好练。