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少年的八极拳又进步了,劲力又整又脆!
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霍氏八极拳的特点,整脆督透,没有老师言传身教,难得其中精妙。
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霍氏八极拳泥球功,泥球功是当年高老道传授于霍殿阁,经霍殿阁改良发展而来,呼吸配合筋骨,是霍氏八极拳支系所独有的优秀功法。
霸王折缰是霍殿阁师太爷在六大开的基础上,多年与人交手较技总结增加的两大开门之一,也叫霍氏八大开,当年在许蘭州公馆大家都重点习练。动作简洁顺畅,简单高效威力大。
霍氏八极拳,拳势内圆外方,劲力圆中带棱出尖。发力短促,整脆,势大力沉。
半把枪才是正宗真传!
霍殿阁师太爷经过多年和人交手实践,在六大开基础上增加了朝阳手和霸王折缰,朝阳手练时规整,用时变化多端,是我最喜欢的开门技法。
此功法适合有一定八极拳基础的人练习(初学拳勿练),初学由于没有掌握擤气和没有一定的抗击打能力,容易受伤。(专业训练,请勿模仿)
霍氏八极拳。
这才是整脆,督透的顶肘。
帝师霍殿阁所传八极拳,一层功夫一层悟。
霍氏八极拳顶肘发力,丹田内劲。
玩就玩真的,八极门夜战刀。重刀确实不好练。
练一趟拳预祝大家元旦快乐,新年吉祥[作揖][作揖][作揖]。一年就这样稀里糊涂过去了,无需总结,保持内心精彩才能迎接更多的新年。
撑筋拔骨,低桩熬练
八极顶肘组合,散手应用
单式顶肘,霍庆云师爷说过,顶肘打够两万下,就练明白了。马步顶肘贵拳架中正,身中正则气顺达,练习时二,三分劲,用时七分劲。
河北小李,毕业于吉林体院武术专业。在校学习的是武术散打。对武学的热爱和追求,身体素质好,悟性高,经过我的一对一网课私教和来京线下面授,直达传统功夫训练核心。
金刚八式之降龙
这才是一步一桩,由内催发的整脆劲!
霍氏八极拳散手,步法的重要性,搂带对方来拳的同时,悠捶击打对方脖子后脑,形成杀伤。
人在道内,道在心中。
搂桩是霍氏八极重要的基本功,练出绵里裹铁的松沉劲。
神枪李书文所传易筋经,由霍殿阁,霍庆云继承并传授下来,早年都是秘不示人,习练必须配合内里心法,行气吐纳,贯通百骇,提高拳脚功夫有奇效。#李书文#易筋经
一锤一肘
“大师姐”的八极拳又进步啦!
功夫慢练的重要性。
八极双撞,也叫掐肚。
传统拳不仅仅是练出筋骨和劲力,不单单是追求谁的劲更“整”,更重要的是步法身法。还是那句话打不着人,力量再大也是零。
河南小伙子,小司跟我网络学拳三个月,元旦假期来京面授三天,三个月的基本功枯燥,但是得来的是拳架更整且有厚度。
硬度必须有,在练习劲力的基础上伴生就足够了。
传统武术散手,举手投足都是劲,就算功夫上身了,至于高低看个人下的功夫和师承训练方法的优劣。
撑锤,霍氏八极拳重要基本功之一,从一个简单动作练出内涵,需要千锤百炼。
八极宗师神枪李书文所传黎花枪
李书文-霍殿阁所传的实战枪法,枪枪透铠红的劲力。
日日熬练,修正自己。
江西小伙子又进步了,练拳八个月,整体蜕变,劲整且督透。
农永老师练的八极拳为啥是这样的?给粉丝解答疑惑
别看岁数小,这劲力真比很多高段位专攻笔头理论的大师强。
自古以来,好的技艺都是一辈一辈手把手教出来的。
如何正确练习八极拳铁山靠,正确的练习不伤身体,还出功夫。
劈势,单劈双劈,劲力顺达才是习练目的,有基本硬度就足够。