7/20晨跑16K.别管我心率了，也不管配速了，能跑就不错了，要不然你来
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4/9菜腿瞎跑12k配速509心率165太高了。我为什么那么菜，下个月有半马咋办
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6/20打工人晨跑13K配速506.跑完下雨了那就下吧，无锡未来15天都是雨，对于户外跑步的我们就难了，给陌生人一个鼓励吧
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9/30晨跑14K配速458，9月再见246K，10月你好
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7/24跑不动的10K，配速507，既然开始了，就坚持热爱，跑到心率高，跑到心服口服
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8/20跑了15公里配速454，跑休了几天，今天状态不错，还PB了
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10.1总归要跑个15K为国庆生吧，快一点慢一点都无妨，只要你开心
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8月已15公里开启，别问累不累，热不热，也别问配速，别管心率，你去试试就知道了哈
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6/22晨跑15K配速525,跑酷女神挑战极限运动！跑到最后只想喝水，买了一瓶尖叫，几口干完，夏天有没有爱跑步的疯子
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8/4只要你肯吃苦，就会有吃不完的苦，刷到的鼓励下
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7/4号10k温度30度，估计全B最差生来了，这配速这心率没谁了
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7/9号晨跑10k你们喝水嘛，这么热的天我已经不喝水坚持不下来了，太拉垮了
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6/13晨跑14K配速505，跑不动就慢点，二字开头的鞋子，真香
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6/15日一个人22K用时2小时，配速525，天气热心率高161。跑着跑不快的步，晒着烈日的太阳，拍着永远不火的视屏，主打一个开心
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5/31中雨晨跑14K配510心率159，你喜欢下雨天跑步嘛，但是我喜欢，是不是疯了，月跑量200的前来报道了，你跑了多少
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8/26打工人晨跑10公里，例假第三天有氧慢慢来，一边要搬砖，一边要跑步，但是跑完开心一整天
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9/7跑了22K，一个人拉垮的531配速，跑的有点吃力，中途是喝一次水，空腹完成，
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4/11有氧6公里+4公里配速442你问为什么坚持跑步，因为跑了就舒心了，跑起来有风，停下来有汗，开心了出去跑一圈，不开心跑一圈回来就开心了。加油欧尼
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5/14你跑步了嘛，今天10K配速454有没有一句鼓励。 B站到底怎么玩的，怎么都没流量
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10/2晨跑20K配速524有氧完成，没有天生的，只有加倍努力，你国庆在干嘛
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用跑步治愈我一天的不开心
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9/6打工人11K配速514完成，快慢无所谓，但是跑的开心就好，你觉得呐
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7/31日收官，月跑203，天太热跑不快，也跑不动躺平吧
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5/22打工人11K用时58分钟很差嘛。求关注和点赞，没动力了
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5/7晨跑打卡，不优秀没关系，但是我们必须努力
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9/17中秋节16K看看台风后的无锡，相信无锡速度，加油
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6/6打工人晨跑14K配速524完成，今天慢跑打卡，路过的给句鼓励呗
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9/24空腹晨跑14公里，下半年没报赛事，多少跑的没动力，还是要坚持下去
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今日身体欠佳，跑不动慢摇10K用时58分，路过的给句鼓励吧🫶
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6/5起晚了，晨跑6K配速426心率168完成，跑的太少了这个月，后面要补课了
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6/27打工人10k没跑进50分钟怎么办
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7/12大雨早上5.30起床下雨跑了2个3K，因为跑量少就提高了速度，实在越下越大，就草草结束了
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6/7晨跑10K配速457心率164，不动啊连续跑了3天，为高考我们一起加油
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8/21跑不动也要跑的10K，非要跑吗
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9/27打工人9K配速456完成，累成gou。 还是要坚持
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9月你好，15公里开启，告别酷暑，迎来秋的呼唤，虽然依旧32度高温，但是跑起来似乎轻松了点，一起加油
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8/7晨跑13公里配速532，跑步能力下降，速度越来越慢，咋弄
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5/9晨跑10K配速501，请问B站要看什么，为何一个赞都没有🤣
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9/28没苦硬吃15K配速531心率151
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7/7顶着32度的太阳，晨跑11K配速516。还有没有比我再菜的
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5/25简单的周末收获15K配速501感觉混养跑多了最近，有没有一起打卡的给句鼓励呗