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打坐时,观呼吸好,还是清静无为好?
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打坐时,观呼吸好,还是清静无为好?
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静坐观呼吸的方法,内心越来越空灵广大
如何打坐,才能坐得住,坐得久?
中医常讲:心喜静,如何通过静坐达到这种状态?
静坐怎么才能进入胎息状态,老师告诉你练习经验
长期抽烟,喝酒的人,适合静坐吗?
如何正确打坐?去除内心杂念,达到最高境界
叫醒你的人是什么样的?
吃素食好不好?老师告诉你真实的结果
静坐时什么时候开始意守以及意守的方法
什么才是高手?他们是怎么练成的?
静坐,保养心神的最好方法
欲望很难放下,根源是什么?看完深受启发
我将最宝贵的修行经验,都告诉你了
静坐不是枯坐,随时随地处于静定状态,是真正的高手!
内心的平静 , 是毕生的追求,如何才能达到这种状态?
静坐能瘦身吗?静坐后,打嗝食欲增强是什么原因?
打坐,就是和你的身体和解,练人体先天之气,恢复身体的能量
趋乐避苦是人的本能,如何才能离苦得乐?
能量的本质是意识,当我们内心有那个念头,自身就会充满能量
静坐心法:把身体还给身体,把心还给心
男女欲望产生的而快乐,与静坐所产生的快乐,有什么不同?
中国传统家训之修身立德
静坐有哪些好处?可以让你快速恢复体力,精力充沛
猴子,喜欢上蹿下跳,喜欢惹是生非,心,也是如此
智慧高,能量足的人,会有哪些表现?
大都市上班族,没有时间练习静坐,怎么办?
静坐时眼睛得到放松,原来这么舒服
放下欲望和执念,回归到婴儿般心清目明,单纯坦诚的状态
哪类人更容易从静坐中获益?实修经验分享
不要再迷恋功法了,其实修行的核心是这个
人在静坐中,身心放松,精神内敛,唤醒我们的内在力量
人心三毒贪嗔痴,如何戒除?
如何让生命周全起来?静下来,自然能够“明”,自然能够“虚”
天得一以清,地得一以宁,一个人真的可以做到无欲无求吗?
心量越大,能量就越大,如何扩大自己的心量?
为什么用同样的静坐方法,得到的结果却不同呢?老师为您答疑解惑
静坐心法:修得就是一个“诚”字
静坐过程中,身体为何有这样的反应?该如何解决
静坐目的越纯粹,修心养性的境界就会越高
老师教你打坐时如何数呼吸,精神越足,效果越好