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猴子,喜欢上蹿下跳,喜欢惹是生非,心,也是如此
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猴子,喜欢上蹿下跳,喜欢惹是生非,心,也是如此
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明白了这个道理,你才能停止耗散精气神,拥有好身体
欲望很难放下,根源是什么?看完深受启发
人的执念一旦放下,就会自由自在!
人生如戏,该你上场时,你把它演好就行了,不必在意太多
中医常讲:心喜静,如何通过静坐达到这种状态?
内心敏感,负面情绪积压怎么办?给你一个小建议
在这物欲横流的社会中,如何能去掉外饰,还其本质,恢复自然状态
生命的本质由我们的心识决定,如何让内心充满力量?
自身能量比较低时,即使身边出现了高能量之人,仍然会感到迷茫
进入觉知状态后,该如何持续这种状态,接收天地间的正念信息
经常失眠,暴躁易怒,如何改变这种状态?
静坐不是枯坐,随时随地处于静定状态,是真正的高手!
吸引力法则真的存在吗?
万物生灭变化, 我们能做的就是不执著过去,不妄想未来,活在当下
胡思乱想是一种高内耗行为,思维方式决定了一个人的精神状态
为什么说执着是痛苦的根源?一句话点醒你
爱钻牛角尖,不停地思考,会加深自己的执念,越来越痛苦
年龄大了,感觉自己力不从心?其实学习才刚刚开始
男女欲望过重,如何排解?看透欲望的本质是关键
这几种不良习惯会影响健康,夺走精气神,你占了几个?
长期抽烟,喝酒的人,适合静坐吗?
老师教你打坐时如何数呼吸,精神越足,效果越好
天得一以清,地得一以宁,一个人真的可以做到无欲无求吗?
静坐能瘦身吗?静坐后,打嗝食欲增强是什么原因?
心存道,处处是道场,找到自己的道场,安于自己的内心
0基础学静坐:为什么平时感觉不到心乱,静坐时心乱如麻
真正的打坐,是身心合一,随时处于静定状态
你的生活状态取决于你的心境,如何能够做到境随心转?
想要身心安宁,就要把身体回归于灵魂,这是对身体最好的安抚
放下欲望和执念,回归到婴儿般心清目明,单纯坦诚的状态
哪类人更容易从静坐中获益?实修经验分享
0基础学静坐:静坐时身心烦躁,坐不住怎么办?
从这方面提升自己,你会改变思维,提高行动力,越来越好
有没有想过为什么发脾气?如何从不知不觉到后知后觉再到先知先觉
人在静坐中,身心放松,精神内敛,唤醒我们的内在力量
忘心者:心态归零,以信为本,才能跳出来看自己
静坐心法:把身体还给身体,把心还给心
心不在当下,无法聚焦于当下,你就无法获得真正的自在
学习要从心出发,落到心上,你才能顺应自然,不执着于外物
如何才能更好地从国学经典中,汲取古人智慧?