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天得一以清,地得一以宁,一个人真的可以做到无欲无求吗?
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天得一以清,地得一以宁,一个人真的可以做到无欲无求吗?
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放下欲望和杂念的根本方法是什么?
静坐时,如何调息?这是成功的关键
如何走上修行这条路?方法其实很简单,人人都可以
在这物欲横流的社会中,如何能去掉外饰,还其本质,恢复自然状态
静坐久了,身心会有哪些变化?
具备“德、悟、慧、缘 ”四个条件,我们才能更好地亲近善知识
如何打坐,才能坐得住,坐得久?
生命的本质由我们的心识决定,如何让内心充满力量?
身体特别疲惫时,适合静坐吗?听老师怎么说
手脚冰凉怎么办? 这两种食物健脾益肾、温阳活血、让你驱寒暖全身
长期静坐的人,身体会有哪些明显的变化
身体不会生病,病的是你的心,意识和身体之间存在着怎样的联系
食色是蒙昧人心的两大障碍:一切都是转念之间,如何成为身体的主人
每个人学习和修行的目的是不一样的,那你的学习目的是什么呢?
打坐修行,让智慧自我增长,解决生活中的烦恼
这几种不良习惯会影响健康,夺走精气神,你占了几个?
0基础学静坐:静坐结束后,可以立即运动,吃饭,喝水吗?
心不在当下,无法聚焦于当下,你就无法获得真正的自在
中老年人身体不好的因素有哪些?告诉你三个养生小妙招
中医常讲:心喜静,如何通过静坐达到这种状态?
养生就是养阳气,阳气足的人都会有哪些特征呢?
如何开启内在智慧,成为一个真正有修为的人?
混迹于世间的高人,他们是如何去修行的?
身体的好坏,与什么有关?学会透过现象看本质
初学静坐,如何才能从静坐中真正获益?需要明白这个道理
总是害怕孤独怎么办?老师教你用这个方法,彻底解决孤独感
众少成多,积小致巨,道德修养要从小事做起
人身上有两样东西,是偷不走的,也决定了一个人的未来
静坐最高境界:离一切生灭,心自然清净
面由心生,一个人的内心,可以从面相上看出来
忘心者:心态归零,以信为本,才能跳出来看自己
我们为什么要学习古圣先贤的智慧?
人生如戏,该你上场时,你把它演好就行了,不必在意太多
为什么修行了几十年,境界一直上不去?
静坐境界水平的高低,不是由方法来决定的
在观呼吸时为何不要操纵呼吸?老师简单一段话,就给讲明白了
0基础学静坐:静坐时,身体坐不直是什么原因?
静坐观呼吸的方法,内心越来越空灵广大
满招损,谦受益,具有空杯心态,才能向心中的那个目标前进
进入觉知状态后,该如何持续这种状态,接收天地间的正念信息