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打坐,就是和你的身体和解,练人体先天之气,恢复身体的能量
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打坐,就是和你的身体和解,练人体先天之气,恢复身体的能量
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静坐时,如何调息?这是成功的关键
欲望很难放下,根源是什么?看完深受启发
为什么说执着是痛苦的根源?一句话点醒你
静坐开启智慧的原理是什么?
如何打坐,才能坐得住,坐得久?
身体不会生病,病的是你的心,意识和身体之间存在着怎样的联系
静坐久了,身心会有哪些变化?
每个人学习和修行的目的是不一样的,那你的学习目的是什么呢?
如何正确打坐?去除内心杂念,达到最高境界
初学静坐,身体感到很空灵,很舒服
在这物欲横流的社会中,如何能去掉外饰,还其本质,恢复自然状态
静坐就是让我们的身体顺应自然之道,所以身心状态会越来越好
人的执念一旦放下,就会自由自在!
中医常讲:心喜静,如何通过静坐达到这种状态?
人为什么会发脾气,情绪失控该怎么办?
如何面对生活中的痛苦?看完你就明白了
食色是蒙昧人心的两大障碍:一切都是转念之间,如何成为身体的主人
0基础学静坐:静坐时,身体坐不直是什么原因?
静坐心法:把身体还给身体,把心还给心
内心敏感,负面情绪积压怎么办?给你一个小建议
万物生灭变化, 我们能做的就是不执著过去,不妄想未来,活在当下
长期抽烟,喝酒的人,适合静坐吗?
静坐后,才发现身体存在这么多“问题”
长期静坐的人,身体会有哪些明显的变化
“清净心”是什么样的心?若能达到这个状态,人生将大有不同
心不在当下,无法聚焦于当下,你就无法获得真正的自在
心不受外物任何干扰,精神运化的力量,能够让你脱胎换骨
如何静坐有好处?如何静坐有坏处?很多人只知其一不知其二
静坐时,不能双盘,怎么办?
静坐减少欲望的奥秘是什么?
趋乐避苦是人的本能,如何才能离苦得乐?
静坐有哪些好处?可以让你快速恢复体力,精力充沛
如何在喧嚣的环境中静坐,让自己的心静下来
静坐怎么才能进入胎息状态,老师告诉你练习经验
0基础学静坐:身体没有觉受,是哪里出了问题?
如何控制负面情绪,做到这一点,你的心态将会变强大
静坐:身心轻盈,如何在生活中保持这种状态?
具备“德、悟、慧、缘 ”四个条件,我们才能更好地亲近善知识
打坐修行,让智慧自我增长,解决生活中的烦恼
人生如戏,该你上场时,你把它演好就行了,不必在意太多