坚持一周抗阻力训练，纵跳摸高轻松过2.8米
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
身高160cm，纵跳摸高275cm
...
纵跳摸高 原地蹬摆协调每天练100次 2.65米不在话下
...
纵跳摸高9个发力点动作练完摸过2.65米
...
纵跳摸高动作，要不要蹲得深一点？
...
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 身高一米六，连续摸三次，这不随手280cm以上吗？
...
纵跳摸高训练技巧：3小时提高4厘米
...
163cm的小哥，未来的人民警察，驱车一个半小时从新都过来，训练一小时，已经能摸到270cm了。
...
警察公安体能测评—示范及练习方法
...
纵跳摸高指导，拯救矮个子
...
学会摆臂，提升8cm弹跳
...
纵跳摸高学会预摆借力多摸5厘米
...
为什么练弹跳动作反而不能提高，这个视频会告诉你#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测
...
170纵跳摸高小小建议。
...
纵跳摸高解决“蹬摆协调”多摸5厘米
...
#摸高跳 #摸高 #公安体测 #纵跳摸高 摸高最最重要的一点就是，一定要快
...
纵跳摸高，如何摸电子板
...
一个视频解决所有纵跳摸高易犯错误及纠正方法
...
对于普通人，纵跳摸高265到底是什么水平？
...
【摸高】155不到的小矮个也能摸到235
...
纵跳摸高两周抗阻力训练多摸8厘米
...
纵跳摸高三个动作一个月摸到2.7米
...
可能你很难想象，纵跳摸高265cm，对于有人而言是多不容易
...
中考体育如何快速提高纵跳摸高成绩，这么练满分见！
...
纵跳摸高12个刺激发力点动作跟练一次多摸5厘米
...
纵跳摸高最易犯错误及纠正方法
...
2.65摸高真难练，每天社死，不是社死就是社死的路上
...
男生168纵跳摸高一定可以摸到265
...
弹跳力训练
...
纵跳摸高满分动作
...
纵跳摸高五个起跳速度专项动作10天摸过2.65米
...
提升原地弹跳3个最好的动作，要测摸高的兄弟赶快练起来
...
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 斥巨资买下电子摸高器，接下来为大家拍摄更多关于电子板的摸高视频
...
纵跳摸高解决这两个问题一个月摸到2.8米
...
这几个动作练完纵跳摸高可以增加3～5厘米
...
纵跳摸高柔韧性不好，很难摸过2.7米！三个针对性柔韧训练一次掌握蹬伸角度！
...
立定跳远 纵跳摸高必练动作
...
4×10往返跑-示范视频
...
纵跳摸高265有多简单
...
你这样跳，难怪跳不高
...
因为以往摸的都是接近三米左右的高度，有网友希望我拍个265cm的高度。今天它来了，看一下精准测量的265cm有多高#纵