纵跳摸高五个起跳速度专项动作10天摸过2.65米
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身高160cm，纵跳摸高275cm
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纵跳摸高9个发力点动作练完摸过2.65米
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纵跳摸高 原地蹬摆协调每天练100次 2.65米不在话下
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给大家来点精神氮泵，这位同学身高身高164cm，体重90kg，摸高270，还在努力的同学不要放弃，相信你也可以。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
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身高166，体重70kg，二次发力轻松拿下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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矮子练摸高的方法。2.65米可以办到
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考前急救，两天前指导差5cm，今天体测通过。吉林是摸高杆
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纵跳摸高还差10cm
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男160，摸高265
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你这样跳，难怪跳不高
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（身高166）别人只会告诉你膝盖不要过脚尖，但只要方法正确，全蹲跳仍然能有不错的成绩#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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男生168纵跳摸高一定可以摸到265
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解决好这两点，人人都能纵跳摸高265/230
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身高173，体重90kg+，两节课提升8cm
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普通人也可以纵跳70厘米的秘密
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2.65摸高真难练，每天社死，不是社死就是社死的路上
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 怎么样算稳定？不需要太焦虑
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纵跳摸高20分钟达标
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你的纵跳摸高为什么摸不到
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犯规直接成绩无效，看看你有没有中招
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纵跳摸高动作，要不要蹲得深一点？
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纵跳摸高发力原理
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纵跳摸高学会预摆借力多摸5厘米
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纵跳摸高的本质是三倍伸展
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可能你很难想象，纵跳摸高265cm，对于有人而言是多不容易
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24分钟的纵跳摸高超干货视频
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纵跳摸高线上指导纠错发力示范进阶
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像猫一样跳跃#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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